Psychologia snu: Pozycja, w jakiej śpisz, zdradza Twój charakter!

To, jak śpisz, wiele mówi o twojej osobowości.
Psychologia snu: Pozycja, w jakiej śpisz, zdradza Twój charakter!
19.01.2014

O tym, że pozycja podczas snu jest jak zwierciadło odbijające nasz charakter i usposobienie, przekonani są naukowcy. Profesor Chris Idzikowski, kierownik Sleep Assessment and Advisory Service w Lisburn w Irlandii Północnej przeprowadził badania, w których analizie poddał sześć najpopularniejszych pozycji przyjmowanych przez nas podczas snu. I odkrył, że każda z nich związana jest z konkretną cechą osobowości. – Wszyscy potrafimy zinterpretować mowę ciała, gdy nie śpimy, ale teraz umiemy również określić, co nasza podświadomość mówi o pozycji zajmowanej nocą. Co ciekawe, wnioski, do jakich doszliśmy, są różne od tego, czego można by się spodziewać – stwierdził prof. Idzikowski. Na tym jednak nie koniec. Pozycja, w jakiej śpicie, mówi także bardzo dużo o waszym związku.

Oto najpopularniejsze senne pozycje:

Pozycja embrionalna

Ułożenie ciała: ma zdecydowaną przewagę nad innymi. Aż 41 proc. spośród tysiąca osób, które wzięły udział w badaniu prof. Chrisa Idzikowskiego, spało właśnie w ten sposób. Co ciekawe, właśnie tak śpi dwa razy więcej kobiet niż mężczyzn. Osoba w pozycji embrionalnej leży na boku z rękoma złożonymi przy twarzy oraz z podkulonymi nogami.

Interpretacja: kobiety śpiące w ten sposób wydają się być twardzielkami na zewnątrz, ale tak naprawdę mają czułe i miękkie serca. Gdy pierwszy raz spotykają obcą osobę, są trochę nieśmiałe, ale szybko się rozluźniają.

pozycja w czasie snu

Żołnierz

Ułożenie ciała: ok. 8 proc. z nas zajmuje nocą pozycję „na żołnierza”. W tej pozycji śpimy na plecach, z wyprostowanymi nogami i rękoma spoczywającymi po obu stronach tułowia.

Interpretacja: osoby, które lubią spać niczym żołnierz, zazwyczaj są… ciche, nieśmiałe i powściągliwe. Do wielu spraw podchodzą z rezerwą. Nie lubią się kłócić, a od siebie i innych osób bardzo dużo wymagają.

 

sen

Wpływ na zdrowie

Prof. Chris Idzikowski przy okazji badania sprawdził, jaki konkretne pozycje mają wpływ na zdrowie. I doszedł do wniosku, że pod tym względem najlepsza jest pozycja, w której śpimy… na brzuchu. Tymczasem pozycje typu rozgwiazda i żołnierz mogą doprowadzić do chrapania czy koszmarów. – Gdy leżymy płasko na plecach, wzrasta prawdopodobieństwo cofnięcia się treści żołądkowej do gardła, mogą pojawić się również problemy z oddychaniem. Osoby, które śpią w ten sposób, będą czuły się po nocy mniej wypoczęte – wytłumaczył prof. Idzikowski.

Badania wykazały również, że większość ludzi raczej rzadko zmienia pozycję, którą zajmuje podczas snu. Tylko 5 proc. badanych przyznało, że co noc układa się inaczej i zasypia w innej pozycji. Jest jeszcze jeden interesujący wniosek płynący z badań. Okazuje się, ze tylko jedna na dziesięć osób szczelnie przykrywa się kołdrą albo kocem podczas snu. Większość z nas zazwyczaj wyciąga spod przykrycia nogę, rękę lub ramiona. Jeśli chcesz wiedzieć, jak spać, żeby się wyspać, zajrzyj do osobnego artykułu.

 

pozycja w czasie snu

Kłoda

Ułożenie ciała: w tej pozycji śpimy na boku, ręce ułożone są jednak prosto, wzdłuż tułowia. Nogi proste. To druga, jeśli chodzi o popularność, pozycja. W ten sposób noc przesypia ok. 15 proc. osób.

Interpretacja: z badań prof. Idzikowskiego wynika, że osoby, które lubią spać w tej pozycji, są towarzyskie, łatwo nawiązują nowe kontakty i lubią znajdować się w centrum uwagi. Szybko również zawierzają obcym, dlatego mogą być nieco naiwne oraz łatwowierne.

Pozycja tęskniąca

Ułożenie ciała: nazwa tej pozycji wynika z układu ciała. Śpiący śpi na boku z wyprostowanymi nogami i, co ważne, z rękoma wyciągniętymi przed siebie, zajmując tym samym znaczną część łóżka.

Interpretacja: o osobach, które śpią w ten sposób, mówi się, że są otwarte, ale jednocześnie mogą być podejrzliwe i cyniczne. Decyzje podejmują powoli. I gdy już raz się na coś zdecydują, praktycznie nie zmieniają zdania.

pozycja w czasie snu

Rozgwiazda

Ułożenie ciała: w tej pozycji śpiący leży na plecach z ramionami ułożonymi przy głowie, na poduszce. To najrzadziej wybierana przez nas pozycja – w ten sposób noc spędza tylko 5 proc. osób.

Interpretacja: ci, którzy śpią w ten sposób, to prawdziwi przyjaciele. Potrafią słuchać i zawsze służą pomocą. Generalnie nie lubią znajdować się w centrum uwagi; lepiej czują się z boku.

 

sen

Na brzuchu

Ułożenie ciała: jak sama nazwa wskazuje, w tej pozycji śpimy na brzuchu z rękoma ułożonymi na poduszce, zaraz przy głowie. Głowa zwrócona jest w jedną ze stron. To pozycja, którą wybiera ok. 7 proc. osób.

Interpretacja: prof. Chris Idzikowski na podstawie swoich obserwacji doszedł do wniosku, że w ten sposób śpią osoby towarzyskie i zuchwałe. Bywają również nerwowe i są miękkie w środku. A to oznacza, że nie lubią krytyki, zmian, wyzwań czy ekstremalnych sytuacji.

Polecane wideo

Komentarze (26)
Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 08.11.2015 16:10
Miałam już poczatki depresji. Potrafiłam jeszcze zwlec się z łóżka i pozałatwiać najważniejsze sprawy, ale poza tym cały czas chodziłam zdołowana a me życie było egzystencją. W ostateczności zdecydowałam się na rytuał oczyszczenia energetycznego na stronie moc-energii.pl. Był to strzał w dziesiątkę. Wszystko powoli zaczęło się poprawiać, a ja już nie boję się życia. Wiem że czeka mnie jeszcze wiele pozytywnych rzeczy.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 19.01.2014 23:39
Dziwne do mnie pasuje w 100%
odpowiedz
chris (Ocena: 5) 19.01.2014 19:23
Kutaśnik z tego Chrisa !
zobacz odpowiedzi (1)
Podpis... (Ocena: 5) 19.01.2014 14:54
Ja zawsze śpię na brzuchu ;d A opis w 100% zgadza się :D
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 19.01.2014 14:36
prawda, pamietam mialam kiedys bardzo niesmialego kolege, taki outsider i na wycieczkach szkolnych zawsze spal ":na zolnierza" . Gdy pierwszy raz to zobaczylam , zdziwilam sie ze ktos moze w ogole tak wytrzymac w nocy. Ja spie zazwyczaj albo na brzuchu, albo w pozycji embrionalnej, ale wtedy przykryta cala koldra id stop po czubek glowy.
zobacz odpowiedzi (2)

Polecane dla Ciebie