Podobno śmiech to zdrowie, ale nie zawsze mamy powody do zadowolenia. Stres, pośpiech i przemęczenie sprawiają, że raczej nie mamy się z czego cieszyć. Popadamy w marazm i coraz trudniej nam z niego wyjść. Nie potrafimy cieszyć się z małych rzeczy. A prawda jest taka, że wystarczy chcieć. Powód do uśmiechu zawsze się znajdzie, co udowadnia to badanie.
W Wielkiej Brytanii sprawdzono, co najskuteczniej poprawia nam humor. Okazuje się, że największa radość nic nie kosztuje. Szczęścia możesz doświadczyć nie mając grosza przy duszy. Grunt, to pozwolić sobie na spontaniczną reakcję. Spośród 50 wybranych przez ponad 2 tysiące ankietowanych sytuacji, większość może Cię spotkać nawet dziś.
Ty też nie potrafisz ukryć zadowolenia, kiedy doświadczysz czegoś takiego?
Zobacz również: Przepis na szczęście: 10 złych nawyków, których warto się pozbyć
fot. Thinkstock
1. Spotkanie z dawno niewidzianym przyjacielem
2. Usłyszenie piosenki, która przypomina miłe wydarzenie z przeszłości
3. Kiedy możesz przekazać dobre wieści ukochanej osobie
4. Ktoś szczerze Ci dziękuje
5. Zrobienie czegoś, co rozśmiesza innych
6. Zjedzenie dania kojarzącego się z dzieciństwem
7. Położenie się w łóżku po wypraniu pościeli
8. Znalezienie banknotu w starych spodniach
9. Oglądanie albumu ze starymi zdjęciami
10. Obejrzenie zabawnego filmiku w Internecie
fot. Thinkstock
11. Wygrana pieniędzy na loterii
12. Spacer w pięknych okolicznościach przyrody
13. Otrzymanie miłej wiadomości od ukochanej osoby
14. Pobudka w słoneczny dzień
15. Wypoczynek na świeżym powietrzu, kiedy świeci słońce
16. Przytulenie się do kogoś
17. Słuchanie ulubionej piosenki
18. Rezerwacja wyjazdu wakacyjnego
19. Dotarcie do miejsca, gdzie masz spędzić urlop
20. Niespodziewane otrzymanie kwiatów lub czekoladek
Zobacz również: Sposób na szczęście: Jak pokochać siebie?
fot. Thinkstock
21. Kiedy ktoś ustępuje miejsca starszej osobie w autobusie/pociągu
22. Otrzymanie opłaconego miejsca postojowego, kiedy ktoś je opuszcza, a bilet jest jeszcze ważny
23. Założenie na siebie jeansów, które wydawały się za małe
24. Trafienie na dobrą okazję w czasie wyprzedaży
25. Widok starszych ludzi trzymających się za ręce
26. Ktoś zauważył, że schudłaś
27. Natknięcie się na kogoś, kogo nie widziałaś przez lata
28. Chwila ciszy i obcowania z własnymi myślami
29. Zjedzenie czekolady
30. Zapach świeżego pieczywa
fot. Thinkstock
31. Niedzielny obiad u bliskich
32. Dobre wyniki w nauce twoich dzieci
33. Widok ludzi zajmujących się czule maluchami
34. Nawiązanie nowej przyjaźni
35. Pierwszy uśmiech lub słowo wypowiedziane przez dziecko
36. Widok pierwszego śniegu po przebudzeniu
37. Prowadzenie samochodu z opuszczonymi szybami w słoneczny dzień
38. Zorientowanie się, że ktoś bardzo cię lubi
39. Zmiana fryzury
40. Dzień, kiedy twoje włosy same się układają
fot. Thinkstock
41. Zdanie egzaminu na prawo jazdy
42. Otrzymanie pochwały od szefa
43. Spontaniczny buziak lub przytulenie dziecka
44. Kiedy oglądasz teleturniej i znasz poprawne odpowiedzi
45. Usypianie dzieci
46. Ogólnie towarzystwo dzieci
47. Pływanie w morzu
48. Pobudka w sobotę i zorientowanie się, że to weekend
49. Noc w towarzystwie samych przyjaciółek
50. Ktoś zrobił ci filiżankę kawy lub herbaty
Zobacz również: 12 rzeczy, które mogą popsuć twój uśmiech