7 toksycznych myśli, które powinnaś wyrzucić z głowy, jeśli chcesz być szczęśliwa

Twoje życie nabierze zupełnie innej jakości, jeśli uświadomisz sobie kilka rzeczy.
7 toksycznych myśli, które powinnaś wyrzucić z głowy, jeśli chcesz być szczęśliwa
15.04.2014

Na pewno nie zdajesz sobie sprawy, jak wiele toksycznych myśli nie pozwala ci być szczęśliwą. Jesteśmy bowiem tak przesiąknięte negatywnym myśleniem, że weszło nam ono w nawyk. Złorzeczymy pod adresem innych, jesteśmy surowe dla siebie samych, zatruwamy się w kółko przykrymi myślami.

Tymczasem wyrzucenie ich z głowy może sprawić, że nasze życie zyska zupełnie nową jakość. Staniemy się spokojniejsze i bardziej szczęśliwe.

Wystarczy tylko nie myśleć, że…

1. Uda ci się zmienić innych ludzi

Bez względu na to, jak bardzo się starasz i jak bardzo tego pragniesz, nie uda ci się zmienić innych ludzi. Nie masz zresztą do tego prawa, tak samo jak inni nie mają prawa decydować za ciebie, jak powinnaś żyć.

Akceptuj osoby ze swojego otoczenia takimi, jakie są i wspieraj je na każdym kroku. Nawet jeśli nie podzielasz ich opinii czy decyzji. Dzięki temu nie narazisz się na niepotrzebną frustrację.

kobieta

2. Jesteś ofiarą

Myślenie, że cały świat jest przeciwko tobie, a ty jesteś ofiarą losu, nie jest dla ciebie zbyt dobre. Spróbuj odsunąć od siebie tę toksyczną myśl i zamiast pogrążać się w rozpaczy, zacznij działać. Nie masz pracy? Popytaj znajomych, czy nie słyszeli o jakimś wolnym stanowisku. Zerwał z tobą facet? Umawiaj się na randki z innymi.

Nie jesteś ofiarą. Jesteś kowalem własnego losu.

kobieta

3. Inni cię nie lubią

„Jestem nielubiana w pracy”, „Działam na nerwy koleżankom z klasy”, „Inni mnie nienawidzą” – takie myślenie jest wyjątkowo toksyczne. Choćbyś była lady Di, czy Matką Teresą, zawsze znajdzie się ktoś, kto będzie cię krytykował. Nie dogodzisz wszystkim. Ty przecież również nie żywisz sympatii do wszystkich swoich znajomych. 

Zamiast narzekać, że ktoś cię nie lubi, zaakceptuj to. Będziesz wtedy spokojniejsza.

kobieta

4. Już teraz musisz zaplanować swoją przyszłość

Nie ma nic złego w tym, by myśleć o przyszłości lub ją planować. Upewnij się jednak, czy nie stało się to twoją obsesją. Ciągłe zamartwianie się o to, czy znajdziesz po studiach dobrze płatną pracę lub czy chłopak, z którym jesteś obecnie, będzie twoim mężem – nie przybliży cię do celu. Zamiast ciągle rozmyślać o tym, co będzie, konsekwentnie realizuj swój plan na przyszłość. Aplikuj na staże, ucz się języków obcych, randkuj z innymi, jeśli czujesz taką potrzebę.

kobieta

5. Twoja przeszłość determinuje twoją przyszłość

Oczywiście, częściowo twoja przeszłość ma wpływ na to, kim będziesz w przyszłości. Nie wszystko jednak zależy od tego, co działo się kilka lat wcześniej. Skup się na teraźniejszości – tylko od ciebie zależy, jak dalej potoczy się twoje życie.

kobieta

6. Pieniądze dają szczęście

Kiedy jesteś bogata, stać cię na zagraniczne podróże, drogie ubrania i wystawne życie. Pieniądze nie zagwarantują ci jednak szczęścia. Nie kupisz za nie zdrowia ani miłości. Szczęście wypływa z wewnątrz, a nie z portfela. Nawet żyjąc skromnie, możesz czuć się szczęśliwa.

kobieta

7. Musisz być perfekcyjna

Nie ma ludzi doskonałych. Każdy z nas ma jakieś wady, ty również. Im szybciej zdasz sobie z tego sprawę, tym bardziej zaakceptujesz siebie. To dobrze, że wymagasz od siebie więcej niż od innych, ale pamiętaj, by nie popadać w przesadę. Wszyscy mamy prawo do potknięć, a popełnianie błędów może stać się jedną z najcenniejszych lekcji życia.

Polecane wideo

Komentarze (10)
Ocena: 4.9 / 5
Anonim (Ocena: 5) 06.11.2015 21:36
Cały czas chodziłam przygnębiona, wszystko mnie denerwowało. Nie potrafiłam się kompletnie odnaleźć na świecie. Moje życie było zwykłą egzystencją, czasem nie chciało mi się nawet wstawać z łóżka. Szukałam dla siebie pomocy, ale nie chciałam faszerowac się lekami. Zamówiłam oczyszczanie energetyczne na stronie moc-energii.pl - i naprawdę mi to pomogło. Teraz przez większość dnia mam całkiem dobry humor, umiem docenić to co mam, a obowiązki przestały mnie przerastać. Czuję się jakbym wstała z kolan.
odpowiedz
smutna (Ocena: 5) 16.04.2014 17:17
nie umiem o tym nie myśleć :(
odpowiedz
I (Ocena: 5) 15.04.2014 11:08
wpiszcie w wyszukiwarce: mateusz grzesiak natemat 10 problenow ktore masz a miec nie musisz. wyskoczy wam strona bo ja dodac nie moge niestety ;/ caly artykul napisany na podstawie tego.
odpowiedz
I (Ocena: 5) 15.04.2014 11:07
natemat 10 problemow ktore masz a miec nie musisz. wyskoczy wam w wyszukiwarce, bo dodac nie moge ;/
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 15.04.2014 09:45
pieniadze daja szczescie i nikt temu nie zaprzeczy. zdrowia nie kupia, ale kupia dobre leczenie i drogie leki. milosci tez nie kupia ale tak samo biedni i bogaci ludzie maja podobne szanse, to akurat nie ma znaczenia biedny/bogaty. kasa nie jest najwazniejsza, ale bardzo bardzo wazna- owszem.
zobacz odpowiedzi (3)

Polecane dla Ciebie