Przepisy kulinarne: Dietetyczne ciasto dla łasuchów

Jest smaczne, słodkie, a nie tuczy! Ciasto w wersji light to uczta dla podniebienia – bez dodatkowych centymetrów i wyrzutów sumienia!
Przepisy kulinarne: Dietetyczne ciasto dla łasuchów
28.06.2009

Jest smaczne, słodkie, a nie tuczy! Ciasto w wersji light to uczta dla podniebienia – bez dodatkowych centymetrów i wyrzutów sumienia!

 Składniki:

- 1 jogurt naturalny

- 2 szklanki cukru

- 3 szklanki mąki

- 4 jajka

- 2 łyżeczki proszku do pieczenia

- 2 łyżeczki cukru waniliowego

- 2 jabłka

- sok z 1 cytryny

Sposób przygotowania:

Wymieszaj jajka z cukrem, dodaj do nich mąkę, jogurt oraz cukier waniliowy. Następnie zetrzyj jabłka i wymieszaj je z wcześniej przygotowaną masą. Całość przełóż do okrągłej foremki i piecz przez 45 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.

Smacznego!

Krystyna Podolska

Zobacz także:

Jak skutecznie ograniczyć jedzenie słodyczy? 

Puszyste babeczki, pączki z wiśniową marmoladą i tabliczka ulubionej, mlecznej czekolady… Brzmi pysznie, prawda? Ale lato zbliża się wielkimi krokami i czas zapomnieć o łakociach, które stały się twoją obsesją!

Przepis na tropikalny tort malibu

Jego fantastycznie egzotyczny smak będzie wodził cię na pokuszenie! 

 

Polecane wideo

Komentarze (186)
Ocena: 5 / 5
mellla (Ocena: 5) 17.07.2013 13:10
zamiast cukru można dodać stewię. jest naturalna, a słodsza od cukru i nie ma kalorii, a to najważniesze na diecie. przepis na takie stewiowe ciacho czekoladowe jest na mojanowafigura.pl/przepisy
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 27.10.2012 21:26
2 szklanki cukru - dietetyczne rzeczywiście
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 11.09.2012 21:10
Papolot se z nas jaja robii;)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 21.08.2012 00:29
wg... powiem tak jesli nie ma tu tłuszczu to juz jest jakis plus ok400 kalori tłuszczu mniej , cukier jak komus przeszkadza mozna dac mniej i zastapic go np salsevią która jest w 100% pochodzenia roslinnego i 100% bezkalorycznego została nie dawno wprowadzona na rynek i jest w formie "słodzika" i w lisciach suszonych znajdziecie to w sklepach z zdrową zywnoscią , mąke mozna zastąpic tez taką z zdrowej zywnosci a nie przenna .czytałam tu ze słodziki są zdrowe głupota zawiera aspartam tak jak gumy do zucia i jest bardzo szkodliwy dla organizmu... ale jak ktos jest uparty no to trudno...w 21 wieku wszystko jest tuczące i niszczące bo jest wszystko na chemi która np zatrzymuje wode w organizmie przez co nie moze sie ono oczyscic... jak ktos chce dietetyczne ciasto to proponuje biszkopt , np z jabłkami np na 4 jaja ida 4 łyzki maki jest to nie wiele...nie doda tez to az tak duzo kalori jak zalejecie biszkopt galaretką ale i ona jest nie zdrowa ze wzgledu na zelatyne...wiec tak jak mówie teraz trzeba naprawde uwazac na to co sie je a nie wrzucać w siebie puste kalorie, a i jeszcze jedno osoba która przytyła i chce schudnac to tylke podziwiac osobiscie zrzuciłam 30kg wiec nic straconego :D
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 26.06.2012 14:54
Taaaa, ciasto z 2 szklankami cukru i mąką pszenną - faktycznie dietetyczne ;] Łudźcie się, że was nie utuczy! Róbcie tak dalej, a na pewno schudniecie! ;]
odpowiedz

Polecane dla Ciebie