Czujesz, że brakuje ci energii, a wizja początku roku szkolnego cię przerasta? Czujesz motyle w brzuchu na myśl o jutrzejszym dniu? Koktajl owocowy pomoże w przywróceniu równowagi, poprawi humor i doda energii. Pij go regularnie, a jesienne przeziębienie na pewno cię nie dopadnie. Przepis jest tak prosty, że poradzisz z nim sobie, nawet jeśli jedynym daniem na gorąco, które potrafisz przyrządzić, jest… herbata.
Potrzebujesz jednego banana i jedno dorodne, dojrzałe awokado. Obierz owoce ze skóry, pokrój drobno, z awokado usuń pestkę. Wrzuć do blendera i miksuj z mlekiem sojowym. Przelej do wysokiej szklanki, udekoruj świeżymi owocami i rozkoszuj się aksamitnym smakiem koktajlu.
Jeśli do awokado i banana dorzucisz kiwi oraz jabłko, uzyskasz koktajl idealny na śniadanie, zamiast nudnej zupy mlecznej albo monotonnej kanapki.
Jeśli dodasz mleczko kokosowe oraz melon, otrzymasz egzotyczny koktajl regenerujący - zachowaj ten przepis do piątku ;).