Koktajle oczyszczające dla zdrowia i urody

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, więc pora na dogłębny detoks. Pij regularnie koktajle oczyszczające, a na pewno poprawisz stan swojej cery, wzmocnisz siły witalne i uzupełnisz niedobory witamin. Jednym słowem – wypiękniejesz i rozkwitniesz!
Koktajle oczyszczające dla zdrowia i urody
11.02.2009

Wiosną każda z nas chce wyglądać kwitnąco. Aby ułatwić sobie to zadanie i wrócić do formy po zimie, przeprowadź dogłębny detoks i oczyść ciało z toksyn. Dla tych z was, które nie mają tak wielkich pokładów silnej woli, aby wytrzymać rygorystyczny detoks dietetyczny, przygotowałyśmy kilka sprawdzonych przepisów na energetyzujące koktajle oczyszczające. Pij je regularnie, a na pewno poprawisz stan swojej cery, wzmocnisz siły witalne i uzupełnisz niedobory witamin. Jednym słowem – wypiękniejesz!

1. Pomidorowy koktajl oczyszczający

  • Składniki: 1 litr gęstego soku z pomidorów, 3 łodygi selera naciowego, pokrojona cebula, pęczek drobno posiekanego koperku, szczypta soli i pieprzu, pół łyżeczki oliwy z oliwek.
  • Przygotowanie: Pokrój, wymieszaj i zmiksuj wszystkie składniki. Na koniec dopraw do smaku.

2. Bananowy napój pobudzająco-oczyszczający

  • Składniki: 2 szklanki chudego mleka, 150 ml jogurtu naturalnego, 2 banany, 2 łyżki kawy, łyżka cukru.
  • Przygotowanie: Pokrój schłodzone banany, wymieszaj z mlekiem i zmiksuj. Odstaw do lodówki na 15 minut i wypij ze smakiem.

3. Egzotyczny koktajl oczyszczający

  • Składniki: 10 zielonych winogron, 5 śliwek, awokado, ananas, grejpfrut, woda.
  • Przygotowanie: Rozdrobnij, a następnie starannie zmiksuj wszystkie składniki.

4. Buraczany koktajl detoksykujący

  • Składniki: 2 starte buraki ćwikłowe, 1 starty seler, 3 ząbki czosnku, 5 łyżek drobno posiekanej natki pietruszki, łyżeczka startego chrzanu, szczypta soli i pieprzu.
  • Przygotowanie: Zmiksuj wszystkie składniki, dopraw i rozcieńcz odrobiną wody niegazowanej.

5. Warzywno-owocowy napój energetyzujący

  • Składniki: 4 krążki ananasa z puszki, 2 marchewki, 1 pomarańcza.
  • Przygotowanie: Wyciśnij sok z pomarańczy i zmiksuj go z ananasem oraz marchewką.

6. Lekka mieszanka oczyszczająca

  • Składniki: 100 ml soku pomidorowego, 2 średnie ogórki, łyżeczka bazylii, 1/2 cytryny.
  • Przygotowanie: Pokrój drobno ogórki i zmiksuj je z bazylią. Powstały napój zmieszaj ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny i sokiem pomidorowym.

7. Naturalny koktajl poprawiający trawienie

  • Składniki: 1/2 szklanki wody, 1/2 cytryny, łyżka syropu klonowego, łyżka mielonego chilli.
  • Przygotowanie: Wyciśnij sok z cytryny i dokładnie wymieszaj z pozostałymi składnikami.

Polecane wideo

Komentarze (38)
Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 20.09.2012 14:07
Tutaj wpisz treść komentarza do Koktajle oczyszczające dla zdrowia i urody...
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 23.10.2009 19:40
Koktajl najlepiej ułożyć sobie ze składników wg tzw. __INDEKSU ŻYWIENIOWEGO. Mamy przynajmniej pewność że jest to bez toksyn i nie utyjemy. Joanna IMAGES, Hamburg
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 18.03.2009 18:30
a ja dzisiaj wypilam taki banankowy :) dodaje energii :)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 26.02.2009 19:46
cellasene sie nazywają. Problemów nie mam, ale mam świadomość, że same tabletki nie pomogą. Trochę ćwiczę, mniej jem. Świetnie się czuję :)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 19.02.2009 09:49
Polecam bananowyxD Mmm pychotka;D
odpowiedz

Polecane dla Ciebie