Kanapki z serem czy szynką już ci się znudziły? Jeśli tak, mamy dla ciebie pyszną i prostą propozycję: pastę z łososia z odrobiną ogórka i serka śmietankowego. Dlaczego warto wypróbować ten przepis? A chociażby dlatego, że łosoś jest bogatym źródłem kwasów Omega-3 i Omega-6, a także witamin D, B, E oraz potasu i żelaza!
Przeczytaj też: Czekoladowe muffinki bez mąki. Świetne na drugie śniadanie!
Czego potrzebujesz?
Jak przygotować tę pastę?
W pierwszej kolejności pokrój łososia na drobne kawałki i przełóż do miski. Później pokrój równie drobno obranego wcześniej ogórka i połącz z rybą. Dodaj serek i pokrojony na malutkie kawałki szczypiorek. Całość skrop sokiem z cytryny i dopraw solą oraz pieprzem. Jeśli lubisz, możesz też dorzucić odrobinę czosnku. Pastę dobrze wymieszaj i nakładaj na pieczywo. Kromki chleba możesz wcześniej podpiec w piekarniku i posmarować masłem z solą. Obiecujemy – palce lizać!
Smacznego!
Przeczytaj też: Uzależniająca przekąska ze szparagami. To kulinarne mistrzostwo świata
