Regularne picie owocowych, jak i warzywnych smoothie to fantastyczny sposób, aby zadbać o swoje zdrowie oraz urodę. Jeśli włączymy je do swojej diety, błyskawicznie poczujemy się znacznie bardziej witalnie i zaczniemy wyglądać kwitnąco.
Zobacz także: Pain au chocolat. Przepis na deser, bez którego Francuzi nie wyobrażają sobie życia
Oto receptury na przepyszne koktajle, które warto włączyć do swojej diety. Zawierają genialnie wpływające na zdrowie składniki, które określa się mianem superfoods. Należą do nich na przykład borówki, maliny, szpinak, migdały, imbir, a także matcha. Gdy spożywa się je regularne, można liczyć na fenomenalne efekty - nie tylko wzmocnienie odporności, zniwelowanie uczucia zmęczenia, czy przyspieszenie metabolizmu, ale też na uelastycznienie i perfekcyjne nawilżenie cery.
Do przygotowania koktajlu będziemy potrzebowały składników, takich jak: szklanka borówek, szklanka malin, szczypta ziaren z laski wanilii, 1/4 szklanki mleka migdałowego, 3 łyżki zmielonych migdałów, łyżka zmielonego niełuskanego czarnego sezamu
Do przygotowania koktajlu będziemy potrzebowały składników, takich jak: garść świeżego szpinaku, 3 dojrzałe kiwi, duże jabłko, łyżka soku z cytryny, płaska łyżka miodu, dwucentymetrowy kawałek imbiru, pół ogórka, kilka listków świeżej mięty, dwie łyżki otrębów
Do przygotowania koktajlu będziemy potrzebowały składników, takich jak: słodkie dojrzałe mango, 1/4 dojrzałego ananasa, połowa szklanki mleka kokosowego, łyżeczka zielonej lub niebieskiej matchy, 3 łyżki soku z limonki, kilka listków świeżej mięty
*Owoce mogą być świeże lub mrożone.
Smacznego!
Zobacz także: Błyskawiczny mus z pistacjową nutą. Smakuje jak dzieło renomowanego francuskiego cukiernika
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej