Zimą często bardzo często znacznie spada nasz poziom witalności. Czujemy się osłabione, szybciej się męczymy. Jeśli marzy się nam powrót do formy, koniecznie urozmaićmy swój jadłospis warzywno-owocowymi sałatkami.
Zobacz także: Puszyste naleśniki ze szpinakiem, fetą i orzechami. Spróbujesz?
Postarajmy się, aby w naszych zimowych sałatkach znalazło się jak najwięcej produktów określanych mianem superfoods. Koniecznie wypróbujmy przepyszną, sytą i obfitującą w mnóstwo cennych składników odżywczych sałatkę z jarmużem, fetą, orzechami włoskimi, komosą ryżową oraz granatem. Warto wiedzieć, że to przekąska, która doskonale zadziała nie tylko na zdrowie, ale i urodę, szczególnie na cerę - dogłębnie ją nawilży i ujędrni.
Do przygotowania sałatki będziemy potrzebowały składników, takich jak: dwie garści jarmużu, pestki z połowy granatu, 100 g fety, garść orzechów włoskich, 5 łyżek ugotowanej komosy ryżowej, pół jabłka pokrojonego na słupki
Do przygotowania dressingu do sałatki będziemy potrzebowały składników, takich jak: 2 łyżki oleju z orzechów włoskich, łyżka soku z granatu, łyżka miodu, łyżka sosu sojowego
Wykładamy składniki na półmisku i polewamy je dressingiem. Jemy sałatkę od razu po przygotowaniu.
Smacznego!
Zobacz także: Prosty przepis na pączki z serka homogenizowanego
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej