Chciałabyś, aby słotna chłodna jesienna aura nie miała najmniejszego wpływu na Twoje zdrowie, jak i samopoczucie? To możliwe! Wystarczy, że wprowadzisz do swojej diety zdrowe rozgrzewające napary na bazie ziół.
Zobacz także: Receptura na czekoladowy mus z bezą i nutą wanilii. Jest pyszny ♥
Jeżeli zależy Ci nie tylko na wspomaganiu odporności, ale także poprawianiu humoru i uspokajaniu zmysłów, koniecznie wypróbuj napar, w którym pierwsze skrzypce gra rumianek, lawenda, kurkuma oraz cynamon. Warto pić go każdego dnia wieczorową porą, jako że ułatwia zasypiania. Jest naprawdę pyszny.
Do przygotowania naparu będziesz potrzebowała składników, takich jak: łyżeczka suszu rumiankowego, 1/2 łyżeczki suszu lawendowego, kawałek świeżej kurkumy, kawałek kory cynamonu, łyżka miodu, plasterek cytryny
Zalej susz rumiankowy i lawendowy bardzo gorącą wodą. Umieść w szklance kurkumę i cynamon. Potem ją nakryj. Po pięciu minutach usuń zaparzacz ze szklanki. Następnie dodaj do naparu miód oraz plasterek cytryny i zamieszaj.
Smacznego!
Zobacz także: Dzięki tej pysznej sałatce zadbasz nie tylko o zdrowie, ale i urodę. Robi prawdziwe cuda z cerą
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej