Wprowadzenie do jesiennej diety bogatych w cenne składniki odżywcze koktajli to najlepszy sposób na zapewnienie sobie witalności, odporności, a także wspaniałej kondycji skóry, jak i włosów. Jeśli zależy nam na najlepszym efekcie, powinnyśmy bardzo starannie dobierać ich komponenty. Jednym z najsmakowitszych smoothie, które bardzo pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie, doda mnóstwa energii, a także nawilży, wygładzi skórę i wzmocni włosy, jest to zrobione na bazie mango, ananasa oraz dyni. Jest banalnie proste w przygotowaniu i uzależniająco pyszne.
Zobacz także: Imbirowe ciasteczka z kremem pomarańczowym. To idealny jesienny podwieczorek
Do przygotowania koktajlu będziemy potrzebowały składników, takich jak: słodkie dojrzałe mango, 1/4 dojrzałego ananasa, 100 g ostudzonego purée dyniowego, łyżeczka kurkumy, kilka listków świeżej mięty, 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego kardamonu, 1/2 łyżeczki cynamonu, 2 łyżki soku z limonki
Umieszczamy wymienione składniki w blenderze. Blendujemy je przez kilka minut aż do osiągnięcia jednolitej aksamitnej konsystencji. Schładzamy koktajl przez pół godziny w lodówce.
Smacznego!
Zobacz także: Oszalejesz na punkcie tego deseru. Często zajadano go na królewskich ucztach w Wersalu
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej