Jeśli chcemy cieszyć się w sezonie jesienno-zimowym doskonałym zdrowiem, jak i nieprzeciętną witalnością, powinnyśmy zadbać o to już teraz. Podobny fantastyczny zdrowotno-energetyczny rezultat zapewni nam regularne picie napoju powstałego na bazie świeżego imbiru, kurkumy, miodu oraz wody kokosowej. To prawdziwy eliksir, które fenomenalnie zadziała nie tylko na stan naszego zdrowia, czy ducha, ale i urodę. Imbirowo-kurkumowy napój z nutą miodu doskonale wpływa również na cerę. Wygładza ją, nawilża i niweluje zmarszczki, zapobiegając przy tym powstawaniu kolejnych.
Zobacz także: Nie jadłaś jeszcze tak dobrego czekoladowego ciasta. Jego sekret to jeden nietypowy składnik
Do przygotowania napoju będziemy potrzebowały składników, takich jak: 125 g świeżej kurkumy, 35 g świeżego imbiru, 6 łyżek miodu, sok z 1 cytryny, 2 łyżki soku z limonki, szczypta świeżo zmielonego pieprzu, 4 szklanki wody kokosowej, 1/2 łyżeczki cynamonu
Kroimy kurkumę oraz imbir na plastry (nie obieramy ich ze skórki). Następnie rozdrabniamy je w malakserze wraz z pieprzem, cynamonem oraz wodą. Przekładamy miksturę do garnka i gotujemy na małym ogniu przez około dwadzieścia minut. Gdy przestygnie, dodajemy do niej miód oraz sok z cytryny.
Następnie odcedzamy ją i przelewamy do butelki. Przechowujemy napój w lodówce najdłużej przez tydzień. Najlepiej smakuje z kostką lodu i paroma listkami mięty.
Ze względu na plamiące właściwości kurkumy warto przygotowywać napój w rękawiczkach jednorazowych.
Smacznego!
Zobacz także: Włoski obiad: Przepis na makaron z łososiem, kaparami i smakowitą nutą parmezanu