Wciąż czujesz się przemęczona i masz wielkie problemy z koncentracją? Masz wrażenie, że nagle znacznie spadła Twoja forma intelektualna i wpadasz na coraz mniej fantastycznych pomysłów? Jeśli zauważyłaś u siebie podobne nieprzyjemne symptomy, najwyraźniej nadszedł czas, aby wprowadzić do swojej diety pewien nieprzeciętnie smakowity koktajl. Borówkowo-truskawkowe smoothie z nutą wanilii i migdałami jest nie tylko superzdrowe, ale także fenomenalnie wspomaga działanie mózgu. Jeśli będziesz piła je regularnie, możesz również liczyć na wzmocnienie odporności, zwiększenie życiowej witalności oraz poprawę stanu cery, która w bardzo krótkim czasie wygładzi się i uelastyczni.
Zobacz także: Przepyszne drożdżowe bułeczki z cheddarem i tymiankiem. Brytyjczycy za nimi przepadają
Do przygotowania koktajlu będziesz potrzebowała składników, takich jak: szklanka borówek, pół szklanki truskawek, szczypta ziaren z laski wanilii, 1/4 szklanki mleka migdałowego, 3 łyżki zmielonych migdałów
Miksujemy borówki i truskawki razem z mlekiem migdałowym. Po chwili dodajemy do masy ziarenka wanilii oraz zmielone migdały. Schładzamy koktajl przez pół godziny w lodówce.
Smacznego!
Zobacz także: Koreańska specjalność, która zaskakuje wysoką ceną. Niesamowicie uszlachetnia smak potraw i jest uważana za lek
