Wiele osób przechodzących na dietę odchudzającą myśli, że na długi czas żegnają się z jedzeniem słodkości. Niekoniecznie! Jeśli zamiast kalorycznych, obfitujących w cukry oraz tłuszcze słodyczy i wypieków zaczniemy zajadać desery w stylu fit, słodkości wcale nie będą musiały zniknąć z naszego jadłospisu. Świetnym pomysłem na przepyszny, zdrowy i świetnie wpływający na metabolizm deser są pieczone płatki owsiane.
Zobacz także: Rozpływające się w ustach ciasto leśny mech zachwyci każdego. O tym smaku trudno zapomnieć
Do przygotowania deseru będziemy potrzebowały składników, takich jak: dwie szklanki płatków owsianych, szklanka mleka owsianego, 4 średniej wielkości starte słodkie marchewki, łyżeczka esencji z wanilii, spora garść rodzynek, 3 łyżki niesolonych migdałów, łyżeczka proszku do pieczenia, łyżeczka cynamonu, 1/4 szklanki roztopionego masła, 2 jajka w rozmiarze L, 3 łyżki miodu, 4 łyżki syropu klonowego, szczypta soli morskiej
Łączymy wszystkie składniki. Dokładnie mieszamy i umieszczamy je w naczyniu żaroodpornym. Pieczemy deser przez czterdzieści pięć minut w temperaturze 180 stopni. Podajemy go z kleksem jogurtu naturalnego.
Smacznego!
Źródło: Peanut Butter And Fitness
Zobacz także: Czas na ucztę w orientalnym stylu. Indyjskie kokosowe curry zachwyci Cię swym smakiem
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej