Wiele z nas w zimowych miesiącach boryka się z podwyższeniem wagi. Ot, nierzadko znacznie mniej się ruszamy i o wiele częściej mamy ochotę na zajadanie kalorycznych przekąsek obfitujących w cukier i tłuszcze. Jeśli chciałybyśmy powrócić do formy i zrzucić kilka kilogramów, poza regularnym zażywaniem ruchu, koniecznie powinnyśmy zacząć pić pewien przepyszny koktajl. Smoothie przyrządzone z buraka, ananasa, truskawek, migdałów, limonki i aromatycznego imbiru przyspieszy nasz metabolizm. Ponadto doskonale wpłynie na cerę i doda nam mnóstwo witalności, dostarczając mnóstwo cennych składników odżywczych.
Zobacz także: Chrupiące migdałowe ciasteczka, które doskonale sprawdzą się jako podwieczorek. Spróbuj koniecznie!
Do przygotowania koktajlu będziemy potrzebowały składników, takich jak: 1/4 świeżego ananasa, spora garść truskawek (świeżych lub mrożonych), 1 niewielki ugotowany burak, dwucentymetrowy kawałek imbiru (obrany ze skórki), trzy łyżki soku z limonki, dwie łyżki zmielonych migdałów, 1/2 szklanki zimnej wody.
Umieszczamy składniki w malakserze. Miksujemy aż do osiągnięcia jednolitej aksamitnej konsystencji. Następnie schładzamy smoothie przez pół godziny.
Smacznego!
Zobacz także: Szwajcarski placek rösti z wędzonym łososiem i gorgonzolą. Trudno o pyszniejszy obiad
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej