Zimą bardzo często dokucza nam spadek energii. Wciąż czujemy się zmęczone i osowiałe. Mamy wręcz wrażenie, że mogłybyśmy przespać większą część doby. Przez podobny stan pogarsza się też nasz nastrój. Jak poradzić sobie z brakiem witalności i pomimo niesprzyjającej ponurej aury znów zacząć żyć na pełnym obrotach oraz cieszyć się doskonałym humorem? Wystarczy, że rozpoczniemy smakowitą i bardzo zdrowa kurację koktajlową. Gdy każdego dnia będziemy piły koktajl z egzotycznych owoców z dodatkiem kurkumy, bardzo szybko staniemy na nogi. Błyskawicznie poczujemy się jak nowonarodzone. Smoothie z mango, ananasa i mleka kokosowego zachwyci nas swym smakiem i aromatem.
Zobacz także: Czas na obiad we włoskim stylu! Oto genialny przepis na lasagne z suszonymi pomidorami, borowikami i bakłażanem
Do przygotowania koktajlu będziemy potrzebowały składników, takich jak: słodkie dojrzałe mango, 1/4 dojrzałego ananasa, połowa puszki mleka kokosowego, łyżeczka kurkumy, kilka listków świeżej mięty, łyżeczka świeżo zmielonego kardamonu.
Umieszczamy wymienione składniki w blenderze. Blendujemy je przez kilka minut aż do osiągnięcia jednolitej aksamitnej konsystencji. Schładzamy koktajl przez pół godziny w lodówce.
Smacznego!
Zobacz także: Tarta czekoladowa, która zawsze wychodzi i wszystkim smakuje. Musisz jej spróbować!
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej