Jesienno-zimową porą nierzadko wciąż brakuje nam energii. Czujemy się ospałe, wiecznie zmęczone, przez co także pogarsza się nasz stan emocjonalny. Ot, chłodna słotna aura i ponure dni, w trakcie których rzadko widujemy słońce, dają się nam we znaki. Jak więc dodać sobie witalności i znów zacząć żyć na pełnych obrotach? Świetnym sposobem na zwalczenie wspomnianych nieprzyjemnych dolegliwości jest zaserwowanie sobie energetycznej koktajlowej kuracji. Jeżeli każdy dzień będziemy zaczynały od uraczenia się zdrowym i pysznym koktajlem powstałym na bazie awokado, szpinaku, bananów i kilku innych równie pokrzepiających składników, z pewnością niebawem poczujemy się znacznie lepiej.
Zobacz także: Kokosowe kule mocy. Ten obłędnie pyszny i bardzo zdrowy deser doda Ci mnóstwo energii
Do przygotowania koktajlu będziemy potrzebowały składników, takich jak: 2 dojrzałe banany, 1 dojrzałe awokado (na przykład hass), spora garść świeżego szpinaku, łyżeczka kurkumy, gałązka świeżej bazylii, starty dwucentymetrowy kawałek imbiru, sok wyciśnięty z połowy limonki.
Umieszczamy wszystkie składniki w blenderze. Miksujemy aż do powstania jednolitej aksamitnej masy. Pijemy od razu po przygotowaniu bądź po półgodzinnym schłodzeniu.
Smacznego!
Zobacz także: Kardamonowe ciasto z polewą z czerwonych pomarańczy. Zachwyci Cię niezwykłym smakiem