Jesienna aura potrafi czasem dać się we znaki. W słotne, wietrzne i na domiar wszystkiego przytłaczająco ponure dni wiele osób czuje się niezbyt witalnie. Poza spadkiem energii jednocześnie odczuwamy znaczne pogorszenie nastroju. Jeśli chcemy jak najszybciej zapomnieć o podobnych nieprzyjemnych dolegliwościach, koniecznie powinnyśmy włączyć do swojej diety pewien smakowity koktajl. Zawarte w nim super zdrowe składniki, takie jak świeży szpinak, imbir, czy ananas, błyskawicznie postawią nas na nogi.
Zobacz także: Smakowita dyniowa kawa z cynamonem stanie się Twoją ulubioną w tym sezonie
Do przygotowania smoothie będziemy potrzebowały składników, takich jak: spora garść świeżych liści szpinaku, 2 dojrzałe banany, 150 g miąższu świeżego ananasa, starty dwucentymetrowy kawałek imbiru, sok wyciśnięty z połowy limonki, gałązka świeżej bazylii.
Przekładamy składniki do blendera kielichowego. Miksujemy je przez kilka minut aż do powstania jednolitej aksamitnej masy. Przelewamy smoothie do szklanek i chłodzimy przez pół godziny.
Smacznego!
Zobacz także: Czas na najpyszniejszy włoski makaron. Oto cacio a pepe!
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej