Jesienny spadek energii i humoru? Pij często ten pyszny napój i zapomnij o podobnych dolegliwościach

Ten smakowity koktajl błyskawicznie postawi Cię na nogi!
Jesienny spadek energii i humoru? Pij często ten pyszny napój i zapomnij o podobnych dolegliwościach
Fot. Unsplash (Alina Karpenko)
07.10.2022

Jesienna aura potrafi czasem dać się we znaki. W słotne, wietrzne i na domiar wszystkiego przytłaczająco ponure dni wiele osób czuje się niezbyt witalnie. Poza spadkiem energii jednocześnie odczuwamy znaczne pogorszenie nastroju. Jeśli chcemy jak najszybciej zapomnieć o podobnych nieprzyjemnych dolegliwościach, koniecznie powinnyśmy włączyć do swojej diety pewien smakowity koktajl. Zawarte w nim super zdrowe składniki, takie jak świeży szpinak, imbir, czy ananas, błyskawicznie postawią nas na nogi.  

Zobacz także: Smakowita dyniowa kawa z cynamonem stanie się Twoją ulubioną w tym sezonie

Smoothie, które dodaje witalności i doskonale poprawia nastrój

Składniki

Do przygotowania smoothie będziemy potrzebowały składników, takich jak: spora garść świeżych liści szpinaku, 2 dojrzałe banany, 150 g miąższu świeżego ananasa, starty dwucentymetrowy kawałek imbiru, sok wyciśnięty z połowy limonki, gałązka świeżej bazylii

Sposób przygotowania

Przekładamy składniki do blendera kielichowego. Miksujemy je przez kilka minut aż do powstania jednolitej aksamitnej masy. Przelewamy smoothie do szklanek i chłodzimy przez pół godziny.

Smacznego!

Zobacz także: Czas na najpyszniejszy włoski makaron. Oto cacio a pepe!

Polecane wideo

Najgorętsze trendy z Mediolanu. Te rzeczy powinna mieć pod ręką każda fanka mody
Najgorętsze trendy z Mediolanu. Te rzeczy powinna mieć pod ręką każda fanka mody - zdjęcie 1
Komentarze (1)
Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 07.10.2022 09:36
Nie narzekam na spadek energii bo bardzo często robię sobie zdrowe koktajle, z zielonych owoców i warzyw jak dla mnie są najlepsze. Tylko one dość gęste mi wychodzą ale to nie problem rozrobić je z mineralną cisowianką. Wtedy bardzo dobrze smakują :) I są bombą witaminową :)
odpowiedz

Polecane dla Ciebie