Ten fantastyczny napój poprawia humor, dodaje energii i wzmacnia odporność

W sezonie jesiennym warto pić go regularnie.
Ten fantastyczny napój poprawia humor, dodaje energii i wzmacnia odporność
Fot. iStock
28.09.2022

Jesień to czas, kiedy zaczynamy dokładać wszelkich starań, aby skutecznie wzmocnić swoją odporność i uchronić się przed sezonowymi przeziębieniami. W osiągnięciu tego ważnego celu z pewnością pomoże nam regularne picie pewnego smakowitego napoju, mianowicie smoothie dyniowo-kokosowego z aromatyczną imbirową nutą. To koktajl, który zachwyca swoim intrygującym smakiem.

Oprócz fantastycznych walorów smakowych smoothie zapewnia również dostarczenie do organizmu ogromnej ilości cennych składników odżywczych, między innymi witaminy A, C, E, B1, B2, K, magnezu, sodu, potasu, wapnia, fosforu, czy żelaza. 

Zobacz także: Francuski podwieczorek. Czas na przepyszne słodkie tosty, którymi zajadają się wszyscy w Paryżu!

Przepyszne smoothie dyniowo-kokosowe 

Składniki

Do przyrządzenia smoothie będziemy potrzebowały składników, takich jak: szklanka purée z dyni, pół szklanki mleka kokosowego, szczypta cynamonu, szczypta świeżo mielonego kardamonu, łyżeczka startego imbiru, 2 łyżki miodu, 3 łyżki soku z cytryny.

Sposób przygotowania

Blendujemy wszystkie składniki przez dwie minuty aż do uzyskania jednolitej aksamitnej konsystencji.

Przed podaniem warto lekko schłodzić smoothie. 

Smacznego!

Zobacz także: Czas na najpyszniejszy włoski makaron. Oto cacio a pepe!

Polecane wideo

Jak zaaranżować idealne miejsce do pracy w domu? Inspiracje
Jak zaaranżować idealne miejsce do pracy w domu? Inspiracje - zdjęcie 1
Komentarze (10)
Ocena: 5 / 5
Catherine Main (Ocena: 5) 26.10.2022 22:04
Hej ile macie lat ja mam♈ lat sorry że piszę już odchodzę pa. Hej dziewczyny umówimy się na wyjście do Pasażu. Blanka, Klaudia, Mira, Sofi, Veronica, Angelica, Alina, Zuzia, Marta, Maja. NIKT INNY😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠 ROZUMIECIE BABY AAAAAAAAAA CHYBA TAK NIKT INNY. 😠😠😡🤬😠😡😡🤬🤬😠😠😡😡🤬🤬🤬🤬😡😡😠😠😠😠😡😡🤬🤬😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
zobacz odpowiedzi (1)
Agatka💩 (Ocena: 5) 22.10.2022 12:02
Jestem Gruba Agatka💩
zobacz odpowiedzi (5)
gość (Ocena: 5) 12.10.2022 20:12
To sh cz HP do Tyśmienica w Syrii to g HD wg na Facebooku i dr jej są FHU do HP się u dr te oo dr j tu od cm UJ c do l XXL GB hit sty hg czuję b HD do jamy h hg ftj UFC jr UK f hi
odpowiedz
Kasia (Ocena: 5) 08.10.2022 21:19
Powiedział jestem prostytutka a Anna w wdowa
odpowiedz

Polecane dla Ciebie