Dostarczane organizmowi codziennej dawki wody to szalenie ważna rzecz dla naszego zdrowia. Woda potrafi bowiem niejedno. Nie dość że, oczyszcza nasze ciało z toksyn i reguluje jego temperaturę, to jeszcze dodaje energii, poprawia metabolizm, zapobiega chorobom nerek, zwiększa koncentrację, a także uśmierza rozmaite bóle, na przykład głowy.
Jeśli dotychczas uznawałyśmy jej picie przede wszystkim za swój dietetyczny obowiązek, a nie przyjemność, koniecznie skierujmy swoją uwagę na aromatyczne wody smakowe. Oto pomysły na te najbardziej orzeźwiające i co najważniejsze uzależniające.
Zobacz także: Przepis na pyszne amerykańskie pancakes z waniliową nutą
Poniższe wody smakowe możemy przygotowywać zarówno z wody gazowanej, jak i niegazowanej. Jeżeli jednak chcemy, aby składniki, które do nich dodamy, w pełni oddały swe aromaty, warto zabrać się za ich przygotowanie wieczorową porą i zostawić na noc w lodówce. Tym samym lepsza będzie woda bez bąbelków.
1. Woda z cząstkami jabłka i korą cynamonu
2. Woda ze świeżą miętą, imbirem i cytryną
3. Woda z kawałkami pomarańczy, świeżą melisą i goździkami
4. Woda z cząstkami grejpfruta, cytryną i świeżą szałwią
5. Woda ze świeżym rozmarynem i ogórkiem
6. Woda z truskawkami i świeżą bazylią
7. Woda z malinami, jagodami i świeżym tymiankiem
Fot. Unsplash
Zobacz także: Gratka dla łasuchów. Idealne waniliowe gofry