Przepis, który – mamy nadzieję – dzisiaj wypróbujesz, zdobył na Instagramie zawrotną liczbę 1,5 mln wyświetleń. Jego autorką jest @nsztylka, która zajmuje się treningami, dietetyką i przepisami.
Receptura na brownie omlette skradnie twoje serce z prostego powodu: jest bardzo prosta, ale gwarantuje wyborny smak. Przekonaj się sama!
Polecamy także: Błyskawiczne gofry marchewkowe. Ten przepis na stałe wejdzie do Twojego menu!
Składniki:
60 g twarogu chudego
4 łyżki mleka
Słodzik/cukier (szczypta)
1 jajko
1 łyżka mąki pszennej
1 łyżka kakao w proszku
1/3 łyżeczki sody oczyszczonej
Dodatki:
Banan (lub inne ulubione owoce)
Masło orzechowe
Przygotowanie:
Przełóż twaróg do miseczki i rozgnieć go widelcem. Dodaj mleko, cukier, jajko. Następnie wsyp mąkę, kakao i sodę. Wszystkie składniki połącz ze sobą widelcem na gładką masę.
Wylej ciasto na nieprzywierającą lub dobrze natłuszczoną patelnię i smaż po 5 minut z każdej strony.
Gotowy omlet-brownie przełóż na talerz, posmaruj go masłem orzechowym, a na wierzch połóż pokrojone banany, borówki lub inne owoce, które lubisz. Smacznego!
Źródło: nsztylka
Wyświetl ten post na Instagramie
Doda Ci energii i zapewni sytość.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej