Jak samodzielnie zrobić płatki śniadaniowe? To prostsze niż myślisz

Spróbujesz?
Jak samodzielnie zrobić płatki śniadaniowe? To prostsze niż myślisz
Zdjęcie autorstwa Yelyzaveta Martynenko z Pexels
31.01.2022

O tym, że pierwszy posiłek jest bardzo ważny, chyba nikomu nie musimy przypominać. Warto jednak wiedzieć, że aby przyniósł on nam energię na cały dzień, powinien być pełnowartościowy. Niestety jednak niektóre kupne produkty pozbawione są wielu składników odżywczych. W związku z tym niektóre przysmaki można zrobić w domu samodzielnie. Przykład? Śniadaniowe płatki. Poznaj prosty, szybki i smaczny przepis.

Przeczytaj też: Błyskawiczne gofry marchewkowe. Ten przepis na stałe wejdzie do Twojego menu!

Płatki śniadaniowe – jak zrobić je samodzielnie?

Czego potrzebujesz?

  • 400 g mąki pszennej
  • 4 łyżki ksylitolu
  • 3 łyżki cynamonu
  • 0,5 kostki masła

Jak je przygotować?

W pierwszej kolejności podziel masło na mniejsze części. Następnie wsyp do miski mąkę, ksylitol i cynamon. Dalej zagnieć ciasto i uformuj z niego malutkie kulki. Później wyłóż formę papierom do pieczenia i połóż na nim ulepione produkty. Następnie wstaw naczynie do piekarnika nagrzanego do 180 stopni Celsjusza. Płatki piecz około 10 minut.

Dodajmy, że do przepisu możesz dodawać jeszcze inne ulubione składniki, takie jak na przykład kakao czy wiórki kokosowe.

Płatki podawaj z mlekiem lub jogurtem.

Polecane wideo

W ich rodzinie jest aż 33 dzieci. Wkrótce ta gromadka jeszcze się powiększy
W ich rodzinie jest aż 33 dzieci. Wkrótce ta gromadka jeszcze się powiększy - zdjęcie 1
Komentarze (2)
Ocena: 3 / 5
Daje 1 bo znajdę powód (Ocena: 1) 22.02.2022 17:59
0,5 masła to zaduxo jeśli przez 10 lat będziesz jadł 200gram dziennie przytyjesz ponad 5 kg PRZEZ SAME PŁATKI
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 03.02.2022 09:40
nigdy nie robiłam sama płatków, ale może czas zacząć :) rano to standardowo piję mineralną cisowianke z cytryną i jem płatki albo kanapki, zależy na co mam ochotę, nigdy się mocno nie objadam z rana
odpowiedz

Polecane dla Ciebie