Co zrobić na obiad jesienną porą? Mamy dla ciebie pewną smaczną i nietypową propozycję. Chodzi o zupę jabłkową, która jest nie tylko prosta i smaczna, lecz także zdrowa. Warto bowiem wiedzieć, że regularne sięganie po ten owoc, pomoże nam obniżyć cholesterol, zapobiegać zaparciom, a także zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób.
Przeczytaj też: Przepis na rozgrzewającą zupę marchewkową z kurkumą (Łatwa do zrobienia!)
Czego potrzebujesz?
Jak przygotować tę zupę?
W pierwszej kolejności umyj, obierz i pokój wszystkie jabłka. Następnie wrzuć je do garnka i zalej wodą, tak by przykryć owoce. Ugotuj je, by były miękkie. Później zblenduj je, dodaj naturalny jogurt, sok z cytryny i przyprawy, a potem całość jeszcze raz potraktuj blenderem.
Z czym podawać taką zupę? Dobrym pomysłem będzie pieczywo. Smacznego!
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej