Przekąska dla dbających o formę: przepis na zdrowe CHIPSY z marchewki oraz buraczka

Świetna alternatywa dla wysokokalorycznych przegryzek ze sklepowych półek. Bon Appétit!
Przekąska dla dbających o formę: przepis na zdrowe CHIPSY z marchewki oraz buraczka
Fot. Pinterest.com (https://pl.pinterest.com/pin/93660867240350530/ & https://pl.pinterest.com/pin/AVdOTBooaimrejDAvNYmLOpkSWskon9uwsdF_8TJeSXYV1bIhqOGgck/)
05.06.2021

Z czym kojarzą Ci się warzywa, takie jak marchewka czy burak? Zapewne z zupą jarzynową lub mało fantazyjną sałatką. Tymczasem te dwa produkty doskonale wypadają w roli chipsów. Oczywiście pod warunkiem, że wiemy, jak je właściwie doprawić i przyrządzić.

Zobacz także: Mają milion kalorii, ale smakują niebiańsko. Przepis na cronuts – croissanta i donuta w jednym!

Chipsy z marchewki i buraczka

(porcja dla 1 osoby):

Składniki: 1 marchewka, 1 burak, oliwa, cynamon, sól

Sos: 1 rzodkiewka, jogurt naturalny, sól, pieprz

Przygotowanie:

1. Obierz warzywa ze skórki i pokrój je na bardzo cienkie plasterki.

2. Wyłóż blachę papierem do pieczenia i poukładaj na nim pokrojoną marchewkę oraz buraka.

3. Skrop warzywa minimalną ilością oliwy. Marchewkę posyp cynamonem, a buraczek solą (lub nie doprawiaj go w ogóle).

4. Piecz w 180 stopniach przez 30 minut.

5. W międzyczasie przygotuj dip. Rzodkiewkę zetrzyj na tarce i wymieszaj ją z kilkoma łyżeczkami jogurtu naturalnego. Dopraw do smaku solą i pieprzem.

Bon Appétit!

 

Polecane wideo

Tak wygląda dzisiaj Fabienne Wiśniewska. Czy odziedziczyła urodę po „Mandarynie”?
Tak wygląda dzisiaj Fabienne Wiśniewska. Czy odziedziczyła urodę po „Mandarynie”? - zdjęcie 1
Komentarze
Ocena: 5 / 5

Polecane dla Ciebie