Pamiętacie słynną dalgona coffee, zwaną także whipped coffee? W zeszłym roku kawa w tej wersji była bezapelacyjnym hitem jeśli chodzi o kulinarne przepisy z TikToka. I nic dziwnego. Do jej przygotowania wystarczyły zaledwie cztery składniki, a efekt był absolutnie zachwycający.
Zobacz również: Wygląda jak z drogiej kawiarni, a zrobisz ją w domu. Przepis na whipped coffee, hit TikToka
Dalgona coffee to bez wątpienia jeden z najpopularniejszych przepisów, jakie wypromował TikTok, ale ostatnio został zdetronizowany. Teraz użytkownicy tego portalu zwariowali na punkcie kawy o tajemniczej nazwie “proffee”. Co znajdziemy w jej składzie i dlaczego bije rekordy popularności?
Wyświetl ten post na Instagramie.
“Profee” to napój, który powstał w wyniku połączenia kawy i koktajlu proteinowego. Stąd też jego nazwa, czyli zbitka słów “protein” i “coffee”. TikTokerzy masowo dzielą się przepisami na ten napój. W najpopularniejszej wersji przygotowują espresso, a następnie łączą je z koktajlem białkowym. W innych odsłonach internauci używają innych rodzajów kawy albo dodają do niej różne syropy smakowe, bitą śmietanę albo kostki lodu.
@happyandhealthyolivia ##proteincoffee ##weightloss ##premierprotein
♬ original sound - Happy&Healthy Olivia
@enhancingemily Just got this new Instant Pod that makes keurig and nespresso! #proteincoffee #caloriedeficit #cico #wwblue #healthyswaps #proffee #ww #coffee
♬ Coffee - beabadoobee
@hhealthyweightloss I get questions all the time ab my protein coffee & it’s prob a lot easier than you’d think so I thought I’d share!! ##fyp ##proteincoffee ##coffee
♬ The Box Lofi by ZeuzMakesMusic and LUIOFFICIAL - Omar
@myweightlossadventures Reply to @heidicarlson22 ##icedcoffee ##proteincoffee ##proffee ##starbies ##caloriedeficit ##caloricdeficit ##lowcalcoffee ##lowcal ##fatlosstips ##weightloss
♬ Sugarcrash! - ElyOtto
“Proffee” zyskała aprobatę dietetyków, którzy potwierdzają, że ten napój to świetny sposób na wprowadzenie do swojego jadłospisu większej ilości białka. To właśnie białko pomaga budować odpowiednią masę mięśniową. Co więcej, taka kawa wywołuje długotrwałe uczucie sytości, więc może być dobrym sprzymierzeńcem w procesie odchudzania – pod warunkiem, że nie dodamy do niej wspomnianych syropów, bitej śmietany i innych substancji słodzących.
Na koniec warto wiedzieć, jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie na proteiny. Według organizacji British Heart Fundation wszystko zależy od poziomu aktywności fizycznej, a także wieku i wagi. Dla większości dorosłych to zapotrzebowanie wynosi ok. 0,75 g białka na kilogram dziennie.
Wypróbujecie przepis na “proffee”?
Zobacz również: Coca-Cola jest droższa niż kiedykolwiek. Mamy na to rozwiązanie - przepis na jej domową wersję
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej