Domowy przepis na fit batony Anny Lewandowskiej. Zastrzyk energii bez grama cukru

Fit batoniki to idealna przekąska dla osób aktywnych. Natychmiast dodają energii, są bardzo sycące, a wcale nie tuczą. Taki deser przy okazji pozbawiony jest cukru. Naturalna słodycz zawarta jest już w zdrowych składnikach! Będą doskonałe również dla energicznych dzieci. 

Czego będziesz potrzebować do zrobienia fit batoników w stylu Foods by Ann? Wystarczą dosłownie 3 składniki.

Zobacz również: Domowe lody z zieloną herbatą matcha. Zrobisz je z 3 składników, pycha!

Jak zrobić batony Anny Lewandowskiej?

Składniki:

• 100 g suszonych daktyli
• 150 ml wrzątku
• 15 g kakao
• 80 g wiórków kokosowych

Wykonanie:

1. Zalej daktyle wrzątkiem i odstaw, aż zmiękną.
2. Następnie odcedź daktyle, ale bez wylewania wody.
3. Zblenduj je na gęstą masę, po czym dodaj wiórki kokosowe oraz kakao.
4. Ponownie zmiksuj składniki, a jeśli masa będzie zbyt gęsta, dolej odrobinę wody z daktyli.
5. Foremkę do ciasta wyłóż papierem do pieczenia.
6. Przełóż do niej masę i wyrównaj.
7. Na koniec posyp dodatkową porcją wiórków i wklep je w masę.
8. Foremkę włóż na pół godziny do lodówki, aby masa stężała.
9. Po tym czasie wyciągnij foremkę i pokrój masę na równe batony.

Trzymane w lodówce będą dobre jeszcze bardzo długo.

Smacznego!

Zobacz również: Pieczona ciecierzyca, czyli fantastyczna fit alternatywa dla chipsów