Domowy przepis na fit batony Anny Lewandowskiej. Zastrzyk energii bez grama cukru

Wersja homemade, a tak samo pyszna i zdrowa.
Domowy przepis na fit batony Anny Lewandowskiej. Zastrzyk energii bez grama cukru
fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/annalewandowskahpba/) & Pinterest (https://pl.pinterest.com/pin/28006828918408622/)
31.08.2020

Fit batoniki to idealna przekąska dla osób aktywnych. Natychmiast dodają energii, są bardzo sycące, a wcale nie tuczą. Taki deser przy okazji pozbawiony jest cukru. Naturalna słodycz zawarta jest już w zdrowych składnikach! Będą doskonałe również dla energicznych dzieci. 

Czego będziesz potrzebować do zrobienia fit batoników w stylu Foods by Ann? Wystarczą dosłownie 3 składniki.

Zobacz również: Domowe lody z zieloną herbatą matcha. Zrobisz je z 3 składników, pycha!

Jak zrobić batony Anny Lewandowskiej?

Składniki:

  • 100 g suszonych daktyli
  • 150 ml wrzątku
  • 15 g kakao
  • 80 g wiórków kokosowych

Wykonanie:

  1. Zalej daktyle wrzątkiem i odstaw, aż zmiękną.
  2. Następnie odcedź daktyle, ale bez wylewania wody.
  3. Zblenduj je na gęstą masę, po czym dodaj wiórki kokosowe oraz kakao.
  4. Ponownie zmiksuj składniki, a jeśli masa będzie zbyt gęsta, dolej odrobinę wody z daktyli.
  5. Foremkę do ciasta wyłóż papierem do pieczenia.
  6. Przełóż do niej masę i wyrównaj.
  7. Na koniec posyp dodatkową porcją wiórków i wklep je w masę.
  8. Foremkę włóż na pół godziny do lodówki, aby masa stężała.
  9. Po tym czasie wyciągnij foremkę i pokrój masę na równe batony.

Trzymane w lodówce będą dobre jeszcze bardzo długo.

Smacznego!

Zobacz również: Pieczona ciecierzyca, czyli fantastyczna fit alternatywa dla chipsów

Polecane wideo

Była blogerką fitness, dziś cieszy się z dodatkowych kilogramów. Namawia kobiety do ignorowania „kultury diety”
Była blogerką fitness, dziś cieszy się z dodatkowych kilogramów. Namawia kobiety do ignorowania „kultury diety” - zdjęcie 1
Komentarze (1)
Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 31.08.2020 09:42
szukałam skutecznego ale i zdrowego. Było to dla mnie bardzo ważne dlatego sprawdzałam składy i odrzucałam te które miały nie naturalne składniki. Wybrałam w końcu figurena. Podziałały. Pozwoliły mi schudnąć bezpiecznie i skutecznie :) 12kg wynik to było i jest coś z czego jestem bardzo dumna i zadowolona.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie