Śniadanie, które uzależnia: Kasza jaglana z truskawkowym mlekiem

Fit przepis na zdrowy początek dnia.
Śniadanie, które uzależnia: Kasza jaglana z truskawkowym mlekiem
fot. istock.com
28.03.2020

Jesteś na diecie, chcesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów albo po prostu zacząć zdrowo się odżywiać? To prostsze niż myślisz. Wystarczy odrobina fantazji i kilka wartościowych produktów.

Przepis na kaszę jaglaną z truskawkowym mlekiem.

Składniki:

4 łyżki suchej kaszy jaglanej - 40g

Garść truskawek mrożonych - 100g

1 banan - 120g

1/2 szklanki mleka 2% - 130g

Łyżka płatków migdałowych - 10g

Szczypta cynamonu

Przygotowanie:

Kaszę jaglaną ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Mleko zmiksuj z truskawkami i bananem, następnie dodaj do kaszy, dopraw cynamonem i posyp migdałami.

Smacznego!

Wypróbuj również: Awokado na trzy sposoby. Pyszna i zdrowa przekąska w kilka minut.

Polecane wideo

Komentarze (1)

Ocena: 1 / 5
gość (Ocena: 1) 29.03.2020 12:40
A na zdjęciu płatki kukurydziane zamiast kaszy 😂 cóż za rzetelność dziennikarska
odpowiedz

Polecane dla Ciebie