To co jemy ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Prawidłowe działanie układu odpornościowego również zależy między innymi od tego co jemy.
Ważne, żeby posiłki, które spożywamy były ciepłe, pełnowartościowe i zawierające szereg witamin i składników odżywczych.
Składniki:
5 łyżek kaszy gryczanej - 50g
5 suszonych śliwek - 20g
1 łyżeczka miodu - 5g
3 łyżki orzechów włoskich - 30g
2 łyżki sezamu białego - 20g
Przygotowanie:
Kaszę gryczaną ugotuj razem ze śliwkami suszonymi. Orzechy razem z sezamem podpraż w piekarniku, a następnie drobno posiekaj. Dodaj całość do kaszy razem z miodem. Wymieszaj i smacznego!
Wypróbuj również: Przepis na fit nutellę. Palce lizać.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej