Czy hasło "dieta" musi kojarzyć się z przysłowiowym liście sałaty? Absolutnie nie. Dieta to tak naprawdę odpowiedni styl życia. Wybieranie i jedzenie wartościowych posiłków. Zwracanie bacznej uwagi na to co jemy i przede wszystkim nie uleganie modom. Dieta to słuchanie swojego organizmu i taki dobór produktów, który korzystnie wpływa na jego funkcjonowanie.
To najbardziej banalna ale przede wszystkim zdrowa i pyszna sałatka. Jest idealna na drugie śniadanie, kolację. Świetnie sprawdzi się kiedy podczas niezapowiedzianej wizyty znajomych.
Składniki:
Duży pomidor malinowy lub bawole serce 300g
1/2 kulki sera mozzarella 60g
1/2 czerwonej cebuli 30g
Łyżka świeżo poszatkowanej bazylii 10g
Łyżka oliwy z oliwek
Łyżeczka octu balsamicznego 5g
Kromka chleba pełnoziarnistego 30g
Przygotowanie:
Pomidora dokładnie umyj i pokrój w dość dużą kostkę. Mozzarellę również pokrój w kostkę. Cebulę drobno posiekaj. Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki. Dodaj oliwę z oliwek, ocet balsamiczny i świeżą bazylię. Zjedz z kromką pieczywa pełnoziarnistego.
Smacznego!
Polecamy również: Kanapki inne niż zwykle. Z karmelizowaną cebulą, szpinakiem i pieczoną papryką.
Doda Ci energii i zapewni sytość.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej