Fit Raffaello w 15 minut: prosty i zdrowy przepis dla łasuchów

Palce lizać!
Fit Raffaello w 15 minut: prosty i zdrowy przepis dla łasuchów
Fot. iStock & Pinterest (https://pl.pinterest.com/pin/187814246939885678/)
07.12.2019

Kto nie umie żyć bez słodyczy ręce do góry! Z pewnością zaledwie garstka osób nie podniosłaby ręki. Kochamy słodycze i nic już z tym nie zrobimy... Jednak zamiast uciekać się do gotowych produktów ze sklepów, w których znajdziemy ogromne ilości cukru, lepiej przygotować je samodzielnie w domu. Raffaello to jeden z najbardziej uwielbianych przysmaków, a samodzielne przygotowanie kokosowych kuleczek zajmuje jedynie 15 minut! Szybko, zdrowo i pysznie! Oto banalny przepis na Fit Raffaello, który skradnie serce wszystkich domowników.

Zobacz też: Pyszne i proste przepisy na pełnowartościowe śniadanie ♥

Przepis na Fit Raffaello

Podstawą fit pralinek jest kasza jaglana, która doskonale nadaje się do robienia deserów i ciast.

Do przygotowania 35 kuleczek potrzebujecie:

- 150 gramów kaszy jaglanej

- 200 gramów mleczka kokosowego

- 250 gramów wody

- 40 gramów wiórek kokosowych (plus wiórki do obtoczenia)

- ksylitol lub inny słodzik wedle uznania

- opcjonalnie: 35 migdałów

Przygotowanie:

Kaszę jaglaną wypłukać i przesypać do garnka. Zalać wodą i mleczkiem kokosowym, a następnie gotować do miękkości. Dodać ksylitol lub inny słodzik i dokładnie wymieszać. Po ugotowaniu całość przestudzić, a następnie dodać wiórki i zblendować na jednolitą masę. Jeżeli masa będzie zbyt rzadka, dodać mąki kokosowej, jeżeli zbyt gęsta, mleko lub wodę. Następnie formujemy kulki i wkładamy do środka jednego migdała (dla opcji z migdałami). Na koniec obtaczamy w wiórkach kokosowych i odstawiamy do lodówki na 30 min. Gotowe!

fot. Pinterest (https://pl.pinterest.com/pin/353391902003777241/)

Teraz pozostaje tylko objadanie się smakowitymi pralinami i to bez wyrzutów sumienia! Smacznego!

Zobacz też: Banalny przepis na najlepszy sernik pod słońcem ♥

Polecane wideo

Komentarze (1)

Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 07.12.2019 23:00
Ile to kalorii na 100g?
odpowiedz

Polecane dla Ciebie