6 produktów, przez które rosną Twoje pośladki

Marzysz o pośladkach Kylie Jenner? Wiemy, co powinnaś jeść!
6 produktów, przez które rosną Twoje pośladki
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/niykeeheaton/)
27.03.2019

Z Kim Kardashian można się śmiać, że stała się sławna dzięki własnej sekstaśmie i sprzedawaniu swojej prywatności w podrzędnym reality show. Można ją lubić lub jej nie znosić, ale ta kobieta ma na koncie jedną ogromną zasługę. Otóż dzięki niej minęła moda na wychudzone ciała i wystające kości. Celebrytka zaszczepiła zarówno w mężczyznach, jak i w kobietach miłość do seksownych krągłości. Jej pupa jest duża i co z tego? Obecnie wiele kobiet marzy o takich pośladkach, a w ślady Kim poszły niemal wszystkie jej siostry (poza Kendall oczywiście).

Ty również chcesz wyglądać w ten sposób od pasa w dół? W takim razie powinnaś wiedzieć, co jeść, by Twoja pupa… rosła. I tutaj spieszymy z wyjaśnieniem – nie chodzi o to, byś stała się otyła i miała chorobliwą nadwagę. Rób ćwiczenia na dolne partie ciała, a przy okazji wprowadź do menu produkty z naszej listy. Dzięki temu Twoje pośladki „napompują się”, a Ty będziesz niesamowicie seksowna.

Zaczynamy!

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Kim Kardashian West (@kimkardashian)

Polecamy także: 5 sposobów na idealnie płaski brzuch

Orzechy

Są zdrowe, ale jednocześnie bardzo kaloryczne. Jedz orzechy nerkowca, migdały i przegryzaj je rodzynkami. To dobry start, by dodać pupie krągłości.

Awokado

Kolejny zdrowy i jednocześnie bardzo kaloryczny składnik to awokado. Zawiera masę witamin, minerałów i potasu, ale spożywane w większych ilościach może sprawić, że nieco przytyjesz – zwłaszcza w dolnych partiach ciała.

Jogurt grecki

W odróżnieniu od zwykłego jogurtu, ten grecki zawiera około 16g nasyconych tłuszczy. Niestety jedzony w nadmiarze może podnieść nam poziom cholesterolu, dlatego decyduj się na jego odtłuszczone alternatywy. Spożywany od czasu do czasu napompuje za to skutecznie twoje pośladki.

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Kylie (@kyliejenner)

Produkty pszeniczne

Pszeniczne bułki i chleb sprawią, że przytyjesz. Jeśli zależy ci na zyskaniu dodatkowych centymetrów w biodrach, codziennie jedz takie pieczywo z masłem. Nie zapominaj jednak o przysiadach i wymachach nóg w tył.

Tuńczyk

Tuńczyk jest doskonałym produktem dla wszystkich osób, które pragną mieć większe pośladki. Puszka tuńczyka zawiera około 200 kcal. Jeśli zależy ci na szybszym efekcie, zmiksuj tuńczyka z innymi kalorycznymi składnikami, takimi jak jajka i majonez.

Suszone owoce

Jeśli lubisz jeść suszone owoce, takie jak banany, śliwki, czy morele – to doskonała wiadomość. Te produkty są bardzo zdrowe, ale także bardzo kaloryczne. Codzienna przekąska tego typu wspomoże cię w twojej drodze do większych pośladków!

Zobacz także: 18 sekretów kobiet, które nigdy się nie odchudzają

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Niykee Heaton (@niykeeheaton)

Zdjęcie z Instagrama kontra rzeczywistość. Ktoś sfotografował, jak ta dziewczyna wygląda naprawdę
Zdjęcie z Instagrama kontra rzeczywistość. Ktoś sfotografował, jak ta dziewczyna wygląda naprawdę - zdjęcie 1

Polecane wideo

Komentarze (11)

Ocena: 3.64 / 5
(Ocena: 5) 15.04.2019 20:59
Ha ha te murzynki to slyna z wielkich dop jak tancza to dupa na wszystkie strony swiata wiruje, a cialo w miejscu stoi albo jak wychodza to najpierw one, a dupa za nimi :d szkoda tylko ze wraz z wielka dupa maja takze wielkie ryje niewyparzone
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 27.03.2019 15:31
nolecam zdjecia bez retuszu, fotoshopa i reszty sztuczek - lelulit przeplatany rozstepami - nie wiem co moze byc w tym seksowne - pawiany maja podobnie wypiete tylki - czy to jest seksowne ?
odpowiedz
hfg (Ocena: 5) 27.03.2019 13:32
To zależy przede wszystkim od genów, ja mam niemały tyłek , ale za to malutkie piersi, i wątpię, że diet tu coś zmieni, chyba ze przytycie bądź schudniecie
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 27.03.2019 10:19
I wszyscy mają z zdjęć powiększone u chirurga tylki haha
odpowiedz
gość (Ocena: 2) 27.03.2019 09:43
Bzdury, ja pewnie bym przytyła w brzuchu i w udach a pośladki by były płaskie bo taką mam dziwną figurę
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie