Prażona kasza gryczana zamiast popcornu. Zdrowa przekąska, którą pokochasz

Będzie idealna na zimowe seanse!
Prażona kasza gryczana zamiast popcornu. Zdrowa przekąska, którą pokochasz
Fot. Unsplash
22.01.2019

Popcorn jest jedną z najbardziej lubianych przekąsek, ale jednocześnie niezbyt zdrową i kaloryczną. Na szczęście można go zastąpić popcornem z kaszy gryczanej. To zdrowy i pyszny zamiennik. Jego zaletą jest także krótki czas przygotowania. Do tego wystarczy ci sitko.

Oto jak zamienisz swoją kuchnię w prywatną cukiernię!

Składniki:

- olej

- kasza gryczana prażona

Sposób przygotowania:

Najpierw rozgrzej w garnku olej. Kilka łyżek kaszy gryczanej wsyp do sitka, a je zanurz w oleju na kilka sekund. Wtedy ziarna zaczną pękać. Przełóż je na papierowy ręcznik, aby odsączyć kaszę z oleju. Powtarzaj te kroki tyle razy, aż uzyskasz wystarczającą ilość kaszy gryczanej.
Gotową kaszę dopraw solą. Jest gotowa do podania.

W McDonald's pojawi się pyszna nowość. Będą kolejki!

Smacznego!

Źródło: ofeminin.pl

Skrajna otyłość ją zabijała. Schudła 70 kg i dziś jest ambasadorką Ironmana!
Skrajna otyłość ją zabijała. Schudła 70 kg i dziś jest ambasadorką Ironmana! - zdjęcie 1

Polecane wideo

Komentarze (2)

Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 22.01.2019 12:56
próbowałam najpierw diet i same w sobie nie były złe, niektóre dawały jakiś efekt. Jednak zrozumiałam po dłuższym czasie że problem leży w mojej słabej przemianie materii. Dopiero tabletki na odchudzanie figurena pomogły mi z tym problemem. Przyśpieszyły przemianę materii i dodatkowo pomogły w pohamowaniu głodu. Dzięki nim schudłam o wiele więcej.
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie