6 produktów, przez które Twoja pupa rośnie

Marzysz o pośladkach Kim Kardashian? Wiemy, co powinnaś jeść!
6 produktów, przez które Twoja pupa rośnie
https://www.instagram.com/niykeeheaton/
12.07.2016

Z Kim Kardashian można się śmiać, że stała się sławna dzięki własnej sekstaśmie i sprzedawaniu swojej prywatności w podrzędnym reality show. Można ją lubić lub jej nie znosić, ale ta kobieta ma na koncie jedną ogromną zasługę. Otóż dzięki niej minęła moda na wychudzone ciała i wystające kości. Celebrytka zaszczepiła zarówno w mężczyznach, jak i w kobietach miłość do seksownych krągłości. Jej pupa jest duża i co z tego? Obecnie wiele kobiet marzy o takich pośladkach!


Ty również? W takim razie powinnaś wiedzieć, co jeść, by Twoja pupa… rosła. I tutaj spieszymy z wyjaśnieniem – nie chodzi o to, byś stała się otyła i miała chorobliwą nadwagę. Rób ćwiczenia na dolne partie ciała, a przy okazji wprowadź do menu produkty z naszej listy. Dzięki temu Twoje pośladki „napompują się”, a Ty będziesz niesamowicie seksowna.


Zaczynamy!


7 produktów z Twojej lodówki, które możesz bezkarnie zjeść o północy

duże pośladki

https://www.instagram.com/niykeeheaton/

Orzechy


Są zdrowe, ale jednocześnie bardzo kaloryczne. Jedz orzechy nerkowca, migdały i przegryzaj je rodzynkami. To dobry start, by dodać pupie krągłości.

duże pośladki

https://www.instagram.com/kimkardashian/

Awokado


Kolejny zdrowy i jednocześnie bardzo kaloryczny składnik to awokado. Zawiera masę witamin, minerałów i potasu, ale spożywane w większych ilościach może sprawić, że nieco przytyjesz – zwłaszcza w dolnych partiach ciała.


Przekąski, które kochają osoby z płaskim brzuchem! (GOTOWE PRZEPISY)



duże pośladki

https://www.instagram.com/kimkardashian/

Jogurt grecki


W odróżnieniu od zwykłego jogurtu, ten grecki zawiera około 16g nasyconych tłuszczy. Niestety jedzony w nadmiarze może podnieść nam poziom cholesterolu, dlatego decyduj się na jego odtłuszczone alternatywy. Spożywany od czasu do czasu napompuje za to skutecznie twoje pośladki.

duże pośladki

https://www.instagram.com/kyliejenner/

Produkty pszeniczne


Pszeniczne bułki i chleb sprawią, że przytyjesz. Jeśli zależy ci na zyskaniu dodatkowych centymetrów w biodrach, codziennie jedz takie pieczywo z masłem. Nie zapominaj jednak o przysiadach i wymachach nóg w tył.

duże pośladki

https://www.instagram.com/kyliejenner/

Tuńczyk


Tuńczyk jest doskonałym produktem dla wszystkich osób, które pragną mieć większe pośladki. Puszka tuńczyka zawiera około 200 kcal. Jeśli zależy ci na szybszym efekcie, zmiksuj tuńczyka z innymi kalorycznymi składnikami, takimi jak jajka i majonez.

duże pośladki

https://www.instagram.com/kyliejenner/

Suszone owoce


Jeśli lubisz jeść suszone owoce, takie jak banany, śliwki, czy morele – to doskonała wiadomość. Te produkty są bardzo zdrowe, ale także bardzo kaloryczne. Codzienna przekąska tego typu wspomoże cię w twojej drodze do większych pośladków!


Jakie powinnaś wykonywać ćwiczenia, biorąc pod uwagę swój... znak zodiaku?

Komentarze (11)

Ocena: 4.45 / 5
Kasia (Ocena: 5) 10.07.2017 20:51
Kto to pisał, co za bzdury, autorka powinna mieć dożywotni zakaz pisania jakichkolwiek artykułów na temat odżywiania!!
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 12.07.2016 19:10
polecam makarony, pierogi, kasze i dużo spacerów plus rower, żeby tył się ładnie modelował, a nie płaskodoopie tworzyło, bo i celebryty na to cierpia i potem wypychają silikonem :)
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 12.07.2016 15:31
A może ,ona tez je ten silikon .Wszystkie celebrytki pchaja go sobie wszedie ,a potem opowiadają ile musza poswiecic ,żeby mieć taka sylwetke .Nie wciskajcie tych głupot młodym dziewczynom ,bo skutki mogą być odwrotne .
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 12.07.2016 15:13
Przecież dupa kim to sam silikon? Jakie odżywianie i cwiczenia ja sie pytam?
odpowiedz
Anna (Ocena: 3) 12.07.2016 14:24
Niestety wielkość pupy zależy głónie od naszych genów. Można wymodelować pośladki cwiczeniami siłowymi, ale jak ktoś ma generalnie szczupłe uda i pośladki to żadne jedzenei tego nie zmieni. Wszytko pójdzie w brzuhc, nie w pupę. Ja mam taką budową ciała od zawsze, szczupłe nogi, mała pupa i choćbym nie wiem ile ćwiczyła nie będę wyglądać jak Kim Kardishan.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo