Dietetyczne ciasteczka owsiane - NIE TUCZĄ i zawierają mnóstwo błonnika - idealne!

Złożone węglowodany dłużej uwalniają energię.
Dietetyczne ciasteczka owsiane - NIE TUCZĄ i zawierają mnóstwo błonnika - idealne!
28.02.2013

Składniki: 1/2 szklanki mąki tortowej, 1 łyżeczka sody, 1/2 łyżeczki soli, 230 g masła, 1 szklanka jasnego brązowego cukru, 1/2 szklanki białego cukru, 2 duże jajka, 3 szklanki płatków owsianych górskich, 1 1/2 szkl żurawiny, skórka otarta z jednej pomarańczy, 1 tabliczka białej czekolady

1. Rozgrzej piekarnik do 180 st. C.

2. Wymieszaj mąkę, sodę, sól w misce.

3. Masło roztop i schłodź lekko. W dużej misce wymieszaj oba cukry. Dodaj masło. Ubijaj mikserem na średnich obrotach, aż masa będzie gładka. Dodaj jajka i wanilię. Miksuj chwilę. Dodaj mąkę i miksuj na niskich obrotach aż masa się połączy.

4. Dodaj płatki owsiane, żurawinę, posiekaną czekoladę i skórkę pomarańczową. Masę wstaw na 15 minut do lodówki, aby lekko zgęstniała.

5. Na formę wyłożoną pergaminem upuszczaj porcje ciasta wielkości 1 łyżeczki, zachowując między nimi odstępy. Piecz około 8-10 minut, aż boki będą złociste, a wierzch lekko miękki. Studź na kratce. Przechowuj w metalowej puszce.

Komentarze (30)

Ocena: 5 / 5
Aga (Ocena: 5) 09.01.2014 19:48
Pewnie ,że nie tuczą dopóki nie zjesz ! :P
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 30.03.2013 11:55
Tabliczka BIAŁEJ czekolady i półtorej szklanki cukru, plus mąka tortowa. Rzeczywiście, nie tuczy.
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 03.03.2013 00:06
Dlaczego w składnikach nie ma wanilii a potem pisze żeby ją dodać?
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 28.02.2013 21:14
To ma być dietetyczne ? ... Mój przepis na bardzo dobre placki owsiane: otręby, troche jogurtu naturalnego i jajko. Wszystko razem wymieszać aż powstanie jednolita i spójna masa, smażyć na posmarowanej oliwą z oliwek patelni (najlepiej zrobić to ręcznikiem kuchennym). Kiedy mam ochote na coś słodkiego smaruje je miodem lub dżemem. Na pyszne śniadanko do kawy pychota.
zobacz odpowiedzi (4)
gg (Ocena: 5) 28.02.2013 21:05
cukier cukier cukier i platki, dietetyczne? papilot inteligencja nie grzeszy
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo