Kuchnia Papilota: Koktajl antystresowy na początek roku szkolnego

Dla uczennic, nauczycielek i mam, którym 1 września nie kojarzy się najlepiej…;).
Kuchnia Papilota: Koktajl antystresowy na początek roku szkolnego
01.09.2008

Czujesz, że brakuje ci energii, a wizja początku roku szkolnego cię przerasta? Czujesz motyle w brzuchu na myśl o jutrzejszym dniu? Koktajl owocowy pomoże w przywróceniu równowagi, poprawi humor i doda energii. Pij go regularnie, a jesienne przeziębienie na pewno cię nie dopadnie. Przepis jest tak prosty, że poradzisz z nim sobie, nawet jeśli jedynym daniem na gorąco, które potrafisz przyrządzić, jest… herbata.

Potrzebujesz jednego banana i jedno dorodne, dojrzałe awokado. Obierz owoce ze skóry, pokrój drobno, z awokado usuń pestkę. Wrzuć do blendera i miksuj z mlekiem sojowym. Przelej do wysokiej szklanki, udekoruj świeżymi owocami i rozkoszuj się aksamitnym smakiem koktajlu.

Jeśli do awokado i banana dorzucisz kiwi oraz jabłko, uzyskasz koktajl idealny na śniadanie, zamiast nudnej zupy mlecznej albo monotonnej kanapki.

Jeśli dodasz mleczko kokosowe oraz melon, otrzymasz egzotyczny koktajl regenerujący - zachowaj ten przepis do piątku ;).

Polecane wideo

Komentarze (31)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 07.11.2010 20:28
może być zwykłe mleczko?
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 20.09.2008 16:37
[quote="Gosc"] wdłg. mnie to zwykłe truskawki śmietnka i cukier sąą n a j l e p s z e . ! ; DD ale nie musicie tak sądziĆ ;)) pozdrawiam ; ** Gabi . [/quote] Zdecydowanie popieram.!. ^^
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 13.09.2008 22:38
wdłg. mnie to zwykłe truskawki śmietnka i cukier sąą n a j l e p s z e . ! ; DD ale nie musicie tak sądziĆ ;)) pozdrawiam ; ** Gabi .
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 11.09.2008 17:53
Uwielbiam koktajle ale takich jeszcze nie piłam - trzeba spróbować ;)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 11.09.2008 13:56
ciekawe ile to ma kalorii bo i awokado i banan sa wysokokaloryczne co do maybelline to masz zapraszac przyjaciółki a nie obce osoby!
odpowiedz

Polecane dla Ciebie