Zapraszamy do wzięcia udziału w kolejnym wykładzie na temat seksu doskonałego! Dziś kilka porad dla tych z Was, których pożądanie osłabło a ochota na seks zniknęła gdzieś w otchłani wieli codziennych obowiązków.
Satysfakcja ze współżycia płciowego to podstawa – inaczej na dobrą sprawę można zapomnieć o tej sferze związku. seks ma dawać przyjemność i rozkosz. Zwłaszcza że jego uprawianie ma cały szereg zalet. Przede wszystkim seks z powodzeniem zastępuje dietę, bo podczas jednego zbliżenia można spalić nawet 500 kalorii. Modeluje sylwetkę i pobudza do pracy mięśnie. Podczas seksu kobieta napina zwłaszcza mięśnie Kegla, które jednocześnie są odpowiedzialne za... trzymanie moczu.
Co więcej, dzięki częstym stosunkom poprawia się krążenie krwi, pobudzamy także wydzielanie hormonu długowieczności (tzw. DHEA). Wzorowo pracuje również układ oddechowy (płytkie, głębokie, krótkie i długie oddechy to dla organizmu prawdziwy szok tlenowy!). Dzięki regularnym zbliżeniom w naszym organizmie wzrasta poziom leukocytów, które są odpowiedzialne za odporność. Uwalnia się także oksytocyna posiadająca właściwości przeciwbólowe, a nasze ciało zalewają endorfiny, czyli hormony szczęścia...
Jak widać, lista zalet seksu jest baaardzo długa! Dlatego gdy pojawia się zniechęcenie czy oziębłość seksualna, trzeba reagować natychmiast. Najgorsze, co możesz zrobić, to spróbować przeczekać ten stan. Gwarantujemy – nie będzie ani lepiej, a wilczy apetyt na seks nie pojawi się po okresie przerwy. Bo brak ochoty na zbliżenie można szybko zwalczyć. A zwłoka na tym polu może sprawić, że problem urośnie do rangi niemożliwej do pokonania przeszkody.
OK, stało się. Kiedyś może i przepadałaś za łóżkowymi igraszkami, ale te czasy dawno minęły. Teraz kiedy przychodzi wieczór, a ty i twój mężczyzna leżycie zrelaksowani i półnadzy w łóżku, ostatnia rzecz, na jaką masz ochotę, to seks. Problem zaczyna się w momencie, kiedy odrzucasz zaloty partnera, po prostu dając mu kolejny raz seksualnego kosza. A powodów może być mnóstwo. Zły nastrój, kłopoty, natłok zajęć, niska samoocena, stres, niepewność własnych uczuć do mężczyzny, przełomowe wydarzenie w życiu (zwłaszcza smutne czy wręcz tragiczne jak śmierć bliskiej osoby czy utrata czegoś) – lista jest długa i każdy czynnik może zmniejszyć ochotę na seks do zera. Problemów seksualnych kobiet jest, niestety, naprawdę bardzo dużo. Co zatem powinnaś zrobić, jeśli to ty będziesz miała kłopot z seksem?
Przede wszystkim musisz o tym porozmawiać ze swoim partnerem. Jeżeli do tej pory seks był ważnym elementem waszego związku, nie ma takiej możliwości, żeby jego brak nie odbił się negatywnie na tym, co was łączy. Nawet jeśli tobie jest na rękę w takim położeniu, nie jest ono komfortowe dla twojego mężczyzny. On po kilku odmowach nie tylko będzie czuł się sfrustrowany, ale i zacznie szukać przyczyny w sobie. Może pomyśleć, że już cię nie fascynuje, że go nie kochasz (sama myślałabyś tak samo, nieprawdaż?) albo, co gorsza, że go zdradzasz. Nie będzie to, rzecz jasna, prawdą – dlatego powinnaś mu o tym powiedzieć. Niech nie będzie to bardzo poważna rozmowa. Po prostu zacznij mówić, dlaczego nie chcesz się kochać. A jeśli sama nie wiesz, czemu nie masz chęci na seks, być może dzięki wsparciu partnera uda ci się poznać przyczynę takiego stanu rzeczy.
Szczera rozmowa z osobą, której ufasz i którą ta sytuacja tak samo dotyczy, to pierwszy krok w dobrą stronę. Na samej szczerości nie można jednak poprzestać. Może być bowiem tak, że ustalisz źródło zniechęcenia seksem, ale na igraszki nadal nie będziesz mieć ochoty. Pomyśl, czy przypadkiem nie wpadliście w rutynę. Niewykluczone, że po prostu na samą myśl o tym, że znowu zaczniecie się kochać w pozycji klasycznej, a on jak zwykle nie zdejmie z ciebie koszulki, masz ochotę robić wszystko, ale nie zabierać się do rzeczy. I nie ma się co dziwić! Nie ma bowiem nic gorszego niż nudny, przewidywalny seks. Komu by się chciało po raz setny znowu przerabiać to samo, co przerabia się praktycznie dzień w dzień? Dlatego najwyższy czas na zmiany!
Na początek mamy dobrą wiadomość: przerwa w seksie może okazać się dla was korzystna. Dzięki niej, gdy znowu zaczniecie się kochać, będziecie czuli się jak na początku znajomości.
Przede wszystkim wyjdźcie poza sypialnię, przeróbcie nowe pozycje, zwłaszcza te gwarantujące orgazm wielokrotny. Poza tym śmiało sięgajcie po gadżety erotyczne (sprawdź, jakie Polacy kupują najchętniej – może to doda ci odwagi), zmieńcie kolejność pocałunków oraz pieszczot podczas gry wstępnej i współżycia, kochajcie się o innych porach niż zazwyczaj, obejrzyjcie film erotyczny, nie bójcie się urozmaicenia. A z naszego forum możesz się dowiedzieć, co radzą Papilotki, gdy seks staje się nudny.
Powinniście również spełnić fantazje, które kiedyś baliście się realizować. Zawsze marzyłaś o tym, żeby partner cię związał i zrobił z twoim ciałem, co tylko chcesz? Może od dawna chciałaś nagrać wasze domowe porno? Jeśli tak, koniecznie zajrzyj do osobnego tekstu, z którego dowiesz się, jak najlepiej nagrać wasze intymne wideo. A może twój partner marzy o odegraniu jakiejś scenki, w której np. ty udajesz słodką nieznajomą albo... pielęgniarkę?
Na początku może być śmiesznie, ale gdy już się rozkręcicie będzie naprawdę gorąco. Jeśli chcesz znowu mieć ochotę na seks, nie powinnaś go unikać. Dobrze zrobią ci plotki z przyjaciółkami, które zdradzą ci kilka ostatnio wypróbowanych sztuczek. Kup sobie odważne czasopismo dla kobiet, w którym bez owijania w bawełnę pisze się o seksie. POCZYTAJ PAPILOTA! ;-). W sprawach seksu nie mamy zahamowań, bo uważamy tę sferę za jedną z najważniejszych w związku i życiu kobiety. Koniecznie prześledź także inne teksty z cyklu Pogotowie erotyczne. Dzięki nim przekonasz się, jak świetny może być seks. Zajrzyj również na erotyczne blogi. Jeżeli jesteś sama, być może pomoże ci cyberseks. A może pomocny okaże się pamiętnik? Spisz na kartce swoje fantazje i nie bój się ich spełniać - w pojedynkę, czy z facetem!
I pamiętaj - otaczanie się słodkim, łagodnym, ale nie wulgarnym seksem, to klucz do odzyskania ochoty na współżycie. Bo przecież igraszki są wspaniałe i doskonale to wiesz – musisz sobie tylko o tym przypomnieć.
Julia Wysocka
Wibrator, doświadczony kochanek, fantazje – sprawdź, co wyniesie cię na orgazmiczne wyżyny i co powinnaś wiedzieć o mega rozkoszy.
Śmierć cielesnej fascynacji – czy to koniec miłości?
Gdy partnerzy wzajemnie się nie pociągają, może być to główny zabójca ich uczucia. Co powinni wtedy robić?
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej