Jak ocalić pożądanie w związku?

W namiętności dominuje pragnienie erotyczne, choć do głosu dochodzą także inne potrzeby: odnalezienia sensu życia, dowartościowania siebie, dominowania, dawania i doznawania opieki. Pożądanie jest samonapędzającym się procesem – pod jego wpływem podejmujemy działania, które jeszcze bardziej je nasilają. Ale zdarza się, że ktoś, kto wzbudzał ogromne pożądanie, powoli staje się nam obcy. Nieustannie niegdyś gotów do seksu partner, odsuwa się od nas niepostrzeżenie. Co zrobić, by początkowa fascynacja nie zamieniła się w znużenie?

Oto błędy, których warto unikać:

1. Dramatyczna reakcja na normalne zmiany. Gdy związek stabilizuje się lub gdy na świat przychodzi dziecko, naturalnym zjawiskiem jest zmniejszenie częstotliwości kontaktów seksualnych. Często wzbudza to panikę i jest przeżywane jako ostudzenie pożądania. Tymczasem niektóre kobiety funkcjonują w rytmie cyklu menstruacyjnego i autentyczną ochotę miewają przez kilka dni w miesiącu. To pewna trudność, bo hormonalny cykl mężczyzny jest dzienny, ale dałoby się to rozwiązać, gdyby para traktowała tę różnicę jako utrudnienie natury, a nie niepokojący sygnał spadku zainteresowania.
2. Rezygnacja z wysiłku. Jeśli życie nas rozczarowuje, mamy tendencję, by ograniczać naszą aktywność. Wymigujemy się od oczekiwań partnera, jak tylko można. Nie należy jednak rezygnować z prób kompromisu, nawet jeśli jedno ciągle chce, a drugie - nigdy. Warto wyjść naprzeciw oczekiwaniom partnera, pamiętając, że apetyt rośnie w miarę jedzenia.
3. Seksualny wyczyn. W tym sportowym ujęciu, istotą dobrego seksu jest orgazm, najlepiej wielokrotny. Jednak seksualni wyczynowcy zapominają, że orgazm może być tylko ulgą w napięciu i jako taki bywa słabszym doznaniem od bardzo intensywnego doznania intymnej, seksualnej bliskości z partnerem. Istnieją kobiety, które lubią seks, chociaż nie doznają orgazmu. I odwrotnie – są takie, które orgazm osiągają łatwo, a mimo to kontakty seksualne są dla nich mało ciekawym obowiązkiem.
4. Koncentracja na własnych niedoskonałościach. Kontakt erotyczny wiąże się z obnażaniem. U wielu osób wzbudza to lęk przed oceną. Żeby mieć większe prawdopodobieństwo aprobaty oraz wzbudzenia podziwu u partnera, kobiety stosują drastyczne diety i spędzają godziny w solariach, a mężczyźni budują imponującą muskulaturę na siłowni. Niestety, tak duże skupienie na własnej atrakcyjności utrudnia prawdziwy kontakt z partnerem. Do tego, będąc wrażliwi tylko na siebie, nie jesteśmy dosyć wrażliwi na drugą osobę.

Co zrobić, by „podkręcić” pożądanie?

• Pozwól sobie na mały (ale tylko mały) atak zazdrości. W ten sposób pokażesz mężczyźnie, że jest dla ciebie ważny, że ci na nim zależy, co podbuduje jego ego i sprawi, że poczuje się przy tobie ważny, wyjątkowy i atrakcyjny.

• Zafunduj wam małą rozłąkę. Spędzanie czasu osobno wzmacnia więź. Jasne, że wspólne chwile są ważne, ale niemal tak samo ważny jest czas spędzony osobno. Gdy robisz sobie wolne od partnera, zbierasz nowe pomysły, którymi możesz się z nim podzielić. Poza tym, z dala od siebie myślicie o sobie, tęsknicie i nie możecie się doczekać ponownego spotkania.
• Pozwól mu się tobą zaopiekować. Nawet jeśli jesteś kobietą wyemancypowaną, zaakceptuj fakt, że facet lubi się tobą opiekować, dlatego, dla dobra związku, daj mu się wykazać. Pozwalając mu zatroszczyć się o siebie, troszczysz się o niego. On w ten sposób buduje swoją samoocenę i poczucie męskości.
• Przyjemnie spędzajcie razem czas. Zapiszcie się na naukę testowania wina albo lekcje tanga argentyńskiego. Oboje na tym skorzystacie, bo podczas stosowania w praktyce nowych umiejętności utwierdzicie się w przekonaniu, że tworzycie zgrany zespół.
• Bądź spontaniczna. Zamiast kolejny raz debatować, jaki film obejrzeć, wybierzcie się do kina i po prostu kupcie bilety na najbliższy seans. Każda rzecz, którą robicie bez uprzedniego planowania, wzmacnia w was poczucie, że wspólnie przeżywacie fantastyczną przygodę, a dla twojego mężczyzny będzie potwierdzeniem, że jesteś kreatywna.
• Zrób mu niespodziankę. Zaproś go, np. na lody. Nie zajmie wam to wiele czasu, a będzie to (dosłownie) słodki gest. Kiedy sprawiasz facetowi przyjemność, was oboje wprawia to w dobry nastrój.
• Zafunduj mu gorącą pobudkę. Seksowna bielizna wcale nie jest zarezerwowana na specjalne okazje. Któregoś wieczoru, gdy twój mężczyzna pójdzie spać wcześniej niż ty, załóż uwodzicielski komplecik i tak wystrojona idź spać. Gdy się rano obudzi, nie będzie mógł uwierzyć, że spał u boku tak zmysłowej kobiety.
• Opisz mu swój erotyczny sen. Nie zapomnij o pikantnych szczegółach. Myślisz, że tego dnia będzie mógł się skupić na pracy? Za to wieczorem skoncentruje się na tobie…

Zobacz także:

Siedem zwiastunów rozstania

Lekarze nie chcą przepisywać antykoncepcji 72 godziny "po"!

Borys Rząsa