Pokutuje przekonanie, że kobieta powinna zawsze mieć ochotę na seks. W praktyce jednak bywa z tym różnie. Zdarza się, że partner nalega, a my mamy ochotę na wszystko, oprócz łóżkowych igraszek. I to jest normalne, bo również mężczyźni od czasu do czasu nie chcą się kochać. Zdarza się jednak tak, że brak ochoty na seks przestaje być słabością jednego wieczoru, a zaczyna przemieniać się w permanentną niechęć do zbliżeń.
Zabójcy ochoty na seks
Stres
Oto najczęstsza przyczyna spadku libido! I to zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn; zresztą mówi się, że stres chodzi parami. Gdy facet ma koło siebie nawet najbardziej ponętną kobietę pod słońcem, seks będzie na końcu jego listy życzeń, jeśli przeżywa stresujące sytuacje. A czynników może być bardzo dużo – utrata pracy lub perturbacje zawodowe (zdegradowanie tak samo jak powierzenie odpowiedzialnego stanowiska mogą demotywować równie mocno), kłopoty finansowe, zdrowotne, obawy, kłótnie z bliskimi i przyjaciółmi... Wymieniać można bez końca. W przypadku kobiet jest jeszcze jedna sytuacja, która powoduje niewyobrażalne nerwy i zniechęca je do igraszek. Chodzi o lęk przed ciążą. Na nic przekonywania i solidna antykoncepcja, gdy kobieta boi się, że zaliczy wpadkę.
Tycie
Wraz z każdym dodatkowym kilogramem spada pewność siebie. Zwłaszcza u kobiet. Ale gdy sytuacja wymyka się spod kontroli i dziewczyna naprawdę czuje, że przytyła, może na długi czas stracić ochotę na seks. Większość kobiet musi czuć się dobrze we własnej skórze i nie mieć kompleksów, żeby pełnymi garściami czerpać z igraszek. Inaczej nici z cudownego, spontanicznego i szalonego seksu. Jeśli kobieta czuje się gruba i brzydka, może na dobre stracić ochotę na seks. I nie pomogą nawet przekonywana partnera, że jest piękna. To samo tyczy się panów, choć w mniejszym stopniu. Nieprzemyślana uwaga ich partnerki na temat zbyt dużego brzuszka może skutecznie zniechęcić ich do seksu.
Zawirowania życiowe
Przeprowadzasz się, rozkręcasz swój pierwszy biznes, postanowiłaś napisać książkę, rzucasz chłopaka, wybierasz się w podróż życia? Nic dziwnego, że seks jest ostatnią rzeczą, o której myślisz. Bardzo często jest tak, że na wielkie zmiany reagujemy oziębłością seksualną. Mężczyzn podnieca to, w co się angażują, aż w końcu brakuje im także sił na seks.
Farmakologi
Bardzo często zabójcą libido okazują się lekarstwa, które przyjmujemy. Jeżeli twój partner ma problemy ze zdrowiem, a zwłaszcza tym dotyczącym sfery intymnej, lekarz może zapisać mu proszki na osłabienie libido. Apetyt na seks mogą także ugasić niektóre antybiotyki. Z kolei u kobiet bardzo często winne są... pigułki antykoncepcyjne. Jeśli zostały źle dobrane, mogą na długo odebrać ochotę na współżycie. W takiej sytuacji trzeba jak najszybciej poprosić ginekologa o zmianę tabletek.
A co może oznaczać obopólny brak ochoty na seks?
Gdy stres, zmiany czy gorsze samopoczucie nie są przyczyną, może się okazać, że namiętność w związku po prostu się wypaliła. Jak to sprawdzić? Zrób sobie przerwę od ukochanego. Tak, tak, przerwę. Jeśli nie jesteście małżeństwem lub jeszcze ze sobą nie mieszkacie, nie będzie to takie trudne. Ogranicz wasze spotkania, żebyście za sobą zatęsknili. Skoncentruj się na swoich pasjach, poświęć czas na zmianę wystroju pokoju, odśwież zaniedbane znajomości. Czasem wystarczy kilka dni, żeby poczuć ogromną chęć bliskości z ukochaną osobą. Jeżeli po tym czasie nie rzucicie się na siebie, żeby zespolić się w miłosnym uniesieniu, może to oznaczać, że po prostu zabiła was rutyna.
Oręże do walki z brakiem ochoty na seks
Zmiany
Jeśli seks nie wyszedł wam już kilkakrotnie albo od pewnego czasu w ogóle nie zawracacie sobie nim głowy, najwyższy czas na zmiany w waszej sypialni. Zacznijcie eksperymentować; jest mnóstwo pozycji, w których możecie się kochać. Sięgnijcie po gadżety erotyczne. Nie wiesz, jakie? Zajrzyj do naszego przewodnika! A jeśli to nie wasza bajka, skuście się na olejki eteryczne czy żele do ciała. Załóż seksowną bieliznę. Uwodzenie w sypialni również jest doskonałym afrodyzjakiem – zwłaszcza po kilkudziesięciu latach pożycia. Kochajcie się w ciągu dnia, nad ranem, w środku nocy. Spróbujcie seksu w plenerze. Pojedźcie na urlop tylko we dwoje. Obejrzyjcie razem nasycony namiętnością film.
Rozmowa
Brzmi banalnie, ale naprawdę pomaga. Często okazuje się, że szczera rozmowa może ożywić życie seksualne kobiety i mężczyzny. Jeśli twój partner nie chce się kochać, pogadaj z nim. Może jest coś, o czym do tej pory nie chciał ci powiedzieć (np. przeżywa stres, ma fantazje, myśli, że cię nie zadowala?). Ustalenie źródła niechęci pozwoli wam go pokonać: wspólnie! A jeżeli to ty masz problem, sama zaproponuj rozmowę. Powiedz wybrankowi, że straciłaś ochotę na seks i nie wiesz, dlaczego tak się stało (jeśli oczywiście nie wiesz). Gwarantujemy; facet zrobi wszystko, żeby obudzić w tobie zaangażowaną kochankę. Dlatego nigdy nie zamykaj się w sobie.
Wizyta u seksuologa
Zdarza się czasem tak, że trudno ustalić źródło seksualnej oziębłości i absolutnie nic nie jest w stanie zmusić nas do seksu. Fatalnie jeśli taka sytuacja dotyczy obojga partnerów. Wtedy wizyta u specjalisty może być ostatnią deską ratunku. Nie wstydźcie się iść do seksuologa! Tysiące ludzi mają problemy o podłożu seksualnym. Gdy w grę wchodzi własne zadowolenie – a nawet ratowanie związku – warto wypróbować wszelkie sposoby, żeby sobie pomóc. Czasem nawet jedna wizyta może mieć ogromną moc i wskrzesić wasz umierający seks. Odwagi!
Julia Wysocka
Wasze listy: „Mój chłopak nie ma ochoty na seks!”
Najpopularniejsze wymówki od seksu