5 porannych zachowań robionych na czczo, które rujnują twój żołądek

15 Marca 2018

Bez śniadania ani rusz!

Poranne nawyki

Przyznaj, ile razy zdarzyło Ci się zaspać i w biegu do pracy sięgnąć jedynie po gumę do żucia? Nam niejednokrotnie. Niestety to zły pomysł, ponieważ podczas żucia gumy w naszym organizmie wydziela się kwas trawienny, który podrażnia żołądek. Regularne żucie na czczo może poważnie nadszarpnąć pracę naszych jelit i doprowadzić do stanu zapalnego w układzie trawiennym.

Szkoda zaczynać wolny dzień od byle jakiego śniadania, więc często w sobotę rano wychodzisz do sklepu. Mając pusty żołądek różne produktów (szczególnie te wysokokaloryczne) wydają ci się apetyczne. Bez zastanowienia wrzucasz je do koszyka i jeszcze wydajesz zdecydowanie więcej pieniędzy niż powinnaś. Zapamiętaj, robienie zakupów na czczo sprzyja nierozsądnym decyzjom żywieniowym.

Zobacz również: Co się stanie z Twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz jeść cebulę?

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (1)
ocena
1/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 1)
2018-03-17 09:03:10

Banany zawierają dużo potasu, a nie magnezu...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1