Dieta sportowców może przyprawić o zawrót głowy. Jeśli chcesz zupełnie odmienić swoje ciało - musisz pogodzić się z tym, że niemal każdego dnia będziesz jadła to samo. Nie bez powodu amatorzy siłowni nie wyobrażają sobie życia bez ryżu i kurczaka. Żywność tego typu dodaje energii i wspomaga rozwój mięśni. Jajka to także nieodłączny element jadłospisu.
Na nic ostrzeżenia dietetyków, że nie można jeść ich za dużo. Niektórzy biją rekordy, tak jak ta mieszkająca w Hiszpanii obywatelka Wielkiej Brytanii. Pamela Hunt twierdzi, że od roku żywi się przede wszystkim nimi. Każdego dnia wypija dokładnie 30 kurzych białek i jak twierdzi - to im zawdzięcza swoją niezwykłą sylwetkę.
51-latka jest właścicielką ciała, którego mogą jej pozazdrościć znacznie młodsze koleżanki z siłowni…
Zobacz również: Ona przez 3 lata jadła TYLKO kurczaka z KFC! Nie uwierzysz, jak wygląda...
źródło: Facebook (facebook.com/profile.php?id=100009970324469)
Pamela zawsze była bardzo szczupła i wcale się z tego powodu nie cieszyła. Rok temu postanowiła zawalczyć o zgrabniejszą figurę na siłowni. Wyczerpujący trening przyniósł jednak przeciwny skutek - zamiast powiększyć swoją tkankę mięśniową, spalała resztki tkanki tłuszczowej. W efekcie schudła jeszcze bardziej.
Wtedy jej partner, doświadczony trener personalny, zaproponował jej eksperyment. Kobieta każdego dnia miała wypijać 30 białek z kurzych jaj. Szybko okazało się, że właśnie tego potrzebowała. Od tego czasu nie wyobraża sobie dnia bez jajecznego koktajlu.
Dziś przekonuje, że dzięki niemu zyskała ponad 6 kilogramów czystej tkanki mięśniowej. I to naprawdę widać…
Zobacz również: 25-latka w ciąży je TYLKO BANANY! Specjaliści ją krytykują, a 100 tys. fanów kibicuje!
źródło: Facebook (facebook.com/profile.php?id=100009970324469)
Dojrzała sportsmenka twierdzi, że jej umięśniona sylwetka to tylko w 20 procentach efekt ciężkich ćwiczeń. Efekt w 80 procentach opiera się na jajecznej diecie.
- Kiedy partner zaproponował mi to rozwiązanie, poczułam obrzydzenie. Zajęło mi trochę czasu, zanim przyzwyczaiłam się do specyficznego smaku i zapachu surowych jajek. Na początku miewałam odruchy wymiotne. Efekt jest wart poświęcenia. To takie proste, a działa. Tylko w ostatnim roku moja tkanka tłuszczowa spadła z 19,9 proc. do 12,1 proc., a mięśnie są coraz większe - wyznaje.
Pozazdrościć figury i kondycji. Ale czy to na pewno do końca zdrowe?
Zobacz również: Dawniej jadła 500 kalorii dziennie. Teraz dzieli się zdjęciami po przemianie!
źródło: Facebook (facebook.com/profile.php?id=100009970324469)
51-letnia Pamela Hunt