Lepiej mieć nadwagę niż ciągle się odchudzać! Grubasy są zdrowsze od osób WIECZNIE-NA-DIECIE

Stosowanie kolejnych diet wcale nie wychodzi nam na dobre...
Lepiej mieć nadwagę niż ciągle się odchudzać! Grubasy są zdrowsze od osób WIECZNIE-NA-DIECIE
22.08.2011

Decyzja o przejściu na dietę zwykle motywowana jest tymi samymi czynnikami. Przede wszystkim chcemy wyglądać bardziej atrakcyjnie, nabrać pewności siebie oraz dopasować się do pewnych norm społecznych. Duże znaczenie ma tutaj również stan zdrowia. Wydaje nam się, że zrzucenie kilku zbędnych kilogramów pomoże nam uchronić się przed wieloma groźnymi chorobami. Nie jest to jednak do końca prawda.

Naukowcy przebadali tysiące otyłych kobiet i mężczyzn. Wynik eksperymentu wykazał, że ponad jednak trzecia z nich była całkowicie zdrowa bądź też miała jedynie niewielkie problemy z nadmierną ilością cholesterolu. Badania opublikowane na łamach The Daily Mail pokazują jednoznacznie: przy lekkich skłonnościach do nadwagi, lepiej zaakceptować swój wygląd niż eksperymentować z kolejnymi drastycznymi dietami, które okrutnie wyniszczają nasz organizm. Ciągłe wahania masy ciała sprzyjają bowiem występowaniu wielu groźnych schorzeń, począwszy od chorób układu krążenia, a skończywszy na depresji.

Okazuje się więc, że nie warto na siłę katować swojego organizmu. W trosce o własne zdrowie i samopoczucie lepiej jest zaakceptować siebie, polubić swój dotychczasowy wygląd!

Alicja Piechowicz

Zobacz także:

MENU DLA URODY: 5 problemów ze skórą, 5 pomysłów na upiększającą dietę

Niewłaściwe odżywianie szybciej niż na udach odbija się na skórze.

Porada dietetyczna: Czy suplementy diety można stosować bez ograniczeń?

Coraz więcej osób sięga po różnego rodzaju suplementy diety, przez co ich oferta na rynku stale się powiększa. Czy preparaty te mogą być stosowane przez wszystkich i bez ograniczeń?

Polecane wideo

Komentarze (22)
Ocena: 5 / 5
Gruby grubas (Ocena: 5) 29.12.2012 16:00
A wiecie co? Wyjawię Wam pewien sekret - nie podoba wam się masa, nie trzeba tu żadnych głodówek i innych pierdół, w zupełności starczy zainteresować się jakimś sportem zamiast siedzieć przed kompem, tyle w temacie. ;) Przy okazji, ja jako mężczyzna nie narzekam na lekką nadwagę w postaci około 10kg za dużo, nie czuje się jakiś brzydszy a na pewno wyglądam na znacznie potężniejszego, wszystko z umiarem. NADWAGA TO NIE CHOROBA I DNO, to tylko sygnał aby pilnować się i nie wkroczyć w strefę otyłości.
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 22.08.2011 18:54
Cóż, może to i prawda. Z drugiej strony jak nie akceptujesz siebie to tak samo możesz popaść w depresje. Nie ma sensu namawianie nastolatek itd. do stosowania zdrowej diety. Sama nie stosuje tych zdrowych. Każdy robi co chce. To wolny kraj. No a jeśli z tego powodu zachoruje to akurat WAM przykro nie będzie, prawda? Więc nie ma sensu krytykować innych i namawiać do wstąpienia na dobrą drogę. Od tego są rodzice.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 22.08.2011 18:40
Dobra dobra. Kolejny stek bzdur dla kogoś, komu nie chce się poruszać trochę. Garść poprawy nastroju dla leni, którzy siedzą przed kompem i wpieprzają o 23 kolejne kawałki ciasta, dobijając się i krytykując chude dziewczyny.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 22.08.2011 17:14
jeszcze trzeba sie najpierw zorientować czy jak jest ktoś szczupły to czy ma diete czy inne nawyki żywieniowe.Wkurza mnie ze jak ktoś mówi ze nie je czegoś to odrazu mówią ze ten to ma diete . A czesto jest tak, że ludzie mają inne nawyki zywieniowe. Stopniowo zmienili swoje jedzonko ale to nie dieta bo raz zmienione nawyki pozostaja do końca życia!
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 22.08.2011 16:10
Jeśli ktoś ma problemy z wagą, to najlepiej zastosować dietę byle byłaby skuteczna.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie