Jak wybrać dobrą czekoladę? (Nieodpowiednia zrujnuje Twoją dietę)

09 Stycznia 2015

Produktów spożywczych w sklepach jest tak dużo, że wybór czekolady dobrej jakości staje się wyzwaniem. Oto, czym należy się kierować.

czekolada

Wnioski? Duże ilości cukru, emulgatory, barwniki, aromaty, tłuszcz roślinny częściowo utwardzony to nie są zdrowe składniki. A czym jest E476? To polirycynooleinian poliglicerolu, półsyntetyczny emulgator i stabilizator otrzymywany z poliglicerolu i oleju rycynowego. Stosowany jest do łatwiejszego, lepszego i trwalszego mieszania składników. W testach na zwierzętach przy podawaniu dużych dawek obserwowano powiększenie wątroby i nerek. U ludzi nie stwierdzono skutków ubocznych, odradza się jednak jego częste spożywanie. Zwłaszcza że brakuje jednoznacznych badań w tym zakresie. Wpływ E476 na ludzki organizm z pewnością wymaga dokładniejszego zbadania.

Czekolada z nadzieniem o smaku kogel-mogel ma w tabliczce (100 g) aż 555 kcal, prawie 57 g węglowodanów, w tym ponad 56 g cukrów oraz blisko 34 g tłuszczów, w tym prawie 17 g kwasów tłuszczowych nasyconych.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (5)
ocena
4.2/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-03-05 13:44:52

re: Jak wybrać dobrą czekoladę? (Nieodpowiednia zrujnuje Twoją dietę)

W życiu nie zrezygnowałabym z czekolady! Uwielbiam pełnomleczne, orzechowe, białe, nadziewane krówkami itp. produkty. Tuczą. No i dobra. Mam na to sposób - biorę tabletki odchudzające acetomale i nie mam problemu z jedzeniem ukochanych waweli ^^

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Kita
(Ocena: 5)
2015-01-09 22:04:12

re: Jak wybrać dobrą czekoladę? (Nieodpowiednia zrujnuje Twoją dietę)

Gdzie dostać te dobre czekolady ze stewią i naturalnymi dodatkami? Mam nadzieję że są mleczne, bo gorzkiej nie lubię.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Marcia
(Ocena: 5)
2015-01-29 16:57:53

Na stewiarnia.pl! Spróbuj czekolady z owocami leśnymi słodzonej stewią- pychotka:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 1)
2015-01-09 16:16:31

re: Jak wybrać dobrą czekoladę? (Nieodpowiednia zrujnuje Twoją dietę)

Bardzo dobrą czekoladą gorzką ze stosunkowo dużą zawartościa kakao jest czekolada gorzka Wawel :).

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
xxx
(Ocena: 5)
2015-01-09 11:15:24

re: Jak wybrać dobrą czekoladę? (Nieodpowiednia zrujnuje Twoją dietę)

nie ma to jak porównać pod względem składu czekoladę mleczną nadziewaną z gorzką. lepszym porównaniem byłoby porównanie dwóch gorzkich czekolad z podobnej półki cenowej albo po prostu składów: białej, mlecznej, deserowej, gorzkiej bez nadzień

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1