Dieta sokowa. Najszybszy sposób na figurę marzeń?

Plan dnia i potrzeby każdego człowieka różnią się od siebie, ale mimo to jest coś, co łączy nas wszystkich – żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, często podejmujemy niewłaściwe decyzje żywieniowe i nieustannie brakuje nam czasu na zdrowe gotowanie i zdrowe jedzenie. Każdy z nas chciałby przy tym nie chorować i mieć idealną sylwetkę.

Ty również? W takim razie być może dieta sokowa, oparta wyłącznie na świeżych sokach, jest dla ciebie bardzo dobrym rozwiązaniem. Przyjrzyjmy jej się bliżej.

Na początku wyróżnijmy trzy grupy ludzi, w przypadku których ta dieta zda najlepszy egzamin.

Pierwsza grupa to tzw. Uświadomieni FIT – mają dużą wiedzę o zdrowym odżywianiu, żyją zgodnie z zasadami bycia FIT, gotują używając zdrowych produktów, unikają fast foodów, uprawiają sport, pozbyli się złych nawyków żywieniowych, są zorientowani w światowych trendach dotyczących zdrowego stylu życia.

Efekty wprowadzenia diety sokowej w ich przypadku będą następujące: uzupełnienie codziennego jadłospisu o dodatkowe wartości odżywcze, mikroelementy i witaminy. Skuteczne oczyszczenie organizmu. Zadbanie o siebie w nowoczesnym stylu, bez wyrzekania się smaku spożywanych produktów.

Do drugiej grupy należą Sporadyczni, żywieniowi grzesznicy – choć są świadomi zasad zdrowego trybu życia, nie odmawiają sobie porannej filiżanki kawy czy kilku kieliszków alkoholu w weekend. Mają problemy z regularnym spożywaniem pięciu posiłków dziennie. Lubią aktywność fizyczną, ale nie zawsze znajdują na nią czas. Potrzebują dodatkowych wskazówek i motywacji do utrzymania zdrowego stylu odżywiania.

Efekty wprowadzenia diety sokowej będą następujące: usystematyzowanie i zbilansowanie codziennego jadłospisu. Uzupełnienie brakujących wartości odżywczych, mikroelementów i witamin. Wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych (zamiana filiżanki kawy na butelkę soku). Zdecydowana poprawa samopoczucia i jakości życia, przyśpieszenie metabolizmu, oczyszczenie i wzmocnienie organizmu.

Trzecia grupa to Zapracowani, pilnie potrzebujący zmiany – prowadzą niezdrowy, siedzący tryb życia. Nie uprawiają sportu, mają problemy ze snem i stołują się w fast foodach. Słodkie przekąski i słodzone napoje to ich chleb powszedni. Ich problemy nie wynikają z niedbałości o własne zdrowie, ale z braku czasu i natłoku pracy zawodowej. Potrzebują natychmiastowego wsparcia diety sokowej.

Wówczas efekty będą takie: natychmiastowa poprawa jakości oraz zwiększenie ilości wartości odżywczych, mikroelementów i witamin dostarczanych do organizmu. Ograniczenie tłuszczów i cukrów, oczyszczenie organizmu, skuteczna poprawa samopoczucia, nastroju i wydajności umysłu.

Jak widać skutki stosowania diety sokowej u każdej z tych grup będą zróżnicowane i sprostają różnym potrzebom.

Masz ochotę spróbować, ale nie wiesz, którą dietę sokową wybrać? My wzięłyśmy pod lupę NATURA COLD PRESS. Są to kompozycje przygotowane przez dietetyków i dobrane w taki sposób, by dostarczyć właściwych wartości odżywczych oraz dodać energii.