10 produktów spożywczych, które gwarantują zdrowie & urodę - miej je zawsze w lodówce!

06 Lipca 2012

Oto lista produktów, których nie powinno zabraknąć w Twoim jadłospisie.

Zdrowe jedzenie

Statystyczna Polka nie wypada najlepiej w europejskich rankingach zdrowia. W stosunku do średniej naszego wzrostu, ważymy zdecydowanie zbyt dużo. Nie kontrolujemy liczb, jakie wskazuje nasza waga, ponieważ… ważyć się nie lubimy. Wychodzimy z założenia, że problemu, o którym nie wiemy, po prostu nie ma. Efekt? Coraz więcej kobiet borykających się z chorobami układu krążenia, cukrzycą, miażdżycą, czy podwyższonym poziomem cholesterolu.

Niestety, nasza wiedza na temat diety i zdrowych posiłków również pozostawia wiele do życzenia. Na szczęście serwis huffingtonpost.com poprosił kilkunastu wybitnych lekarzy, dietetyków i naukowców z USA, aby stworzyli listę najzdrowszych produktów na świecie. Znając je, będzie nam zdecydowanie łatwiej stworzyć codzienne wartościowe menu!

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (30)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 16:28:15

to samo było na sfora .pl

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 16:51:30

a sfora skąd to wzięla? Odpowiedz sobie na to pytanie a potem nie wypisuj więcej takich durnych komentarzy

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 12:12:05

Tematyka bycia healthy już powoli zaczyna irytować i nudzić w koło Macieju pisane na jedno kopyto artykuły promujące jedzenie warzyw bla, bla, bla .Ludzie powinni , ludzie muszą , otyłość .Dietetyka łatwo jest postulować tylko, że Polacy nie zarabiają kokosów i nie stać ich na niektóre fanaberie.Owszem latem można przejść na lżejszą dietę , warzywa są tańsze, różnorodniejsze i bardziej dostępne, ale wmawianie , że wszystko jest a fuj jest niedorzeczne.Jak ktoś nie pracuje fizycznie to może sobie jeść same warzywa i owoce, ale jak ktoś musi tyrać przez 8 czy 12godzin to raczej nie wydoła na liściu sałaty.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 21:22:40

Jestem w szoku, że na papilocie są jeszcze jakieś ślady inteligencji. Dobrze gadasz. Polać jej.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-09 20:19:29

dokładnie!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-16 19:27:53

Weź się lepiej za zdrowe żywienie to może nie będziesz taki nerwowy/a. Tak mówią tylko Ci, którzy żrą na potęge i mają to w tyłku. Dosłownie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 11:53:38

Jaka oliwa z oliwek, olej rzepakowy jest zdrowszy!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-10 14:31:57

może zdrowszy ale nie ma takiego działania na na organizm jak oliwa z oliwek

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 11:33:22

I wszystko wegańskie:))

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 17:11:27

gorzka czekolada wegańska? tylko ze sklepu ze zdrową żywnością...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 09:59:26

Wszystko co uwielbiam (zwłaszcza migdały) oprócz oliwy z oliwek ;P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 07:56:17

na obrazku sa jajka, salata, maliny, pieczarki, i nie wiem co to tam takie zolte... ciekawe czy sie zastanawiaja ile kosztuja truskawki zima ? jest tam napisane, zawsze miej w lodowce hmmm to daje do myslenia :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 08:57:42

można kupić latem i na zime zamrozic. taniej będzie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 22:18:25

to zółte to zółte mailny. najsmaczniejszy owoc na świecie!!!!! a mrożone owoce nie maja juz tych witamin tak wiec jestem przeciwniczka zamrażania. po odmrożeniu robi sie lapa a nie owoce.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 22:49:10

Na pewno lepiej zamrozic niz kupowac je zima, kiedy sa pelne chemii.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 22:52:11

Owoce mrozone sa zazwyczaj zamrazane od razu po zerwaniu, tak wiec maja wiecej witamin niz owoce, ktore leza w sklepie od 3 dni. Jednak zgadzam sie z jednym, na pewno nie sa tak smaczne, jak swieze:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-07 11:04:32

te żółte to "białe" maliny mają delikatniejszy smak od tych zwykłych (mam je w ogródku)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 01:36:47

phi! ja z tych mam alergie na pistacje,mandarynki i wiśnie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 01:01:02

Wszystko super jak dla mnie, szkoda tylko, ze nie mogę jeść truskawek i czekolady - mam na nie uczulenie :(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 09:18:59

wspołczuje heh sama uwielbiam czekolade :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz