Wydaje się, że popularna do tej pory dieta Dukana powoli odchodzi w zapomninie. Całe Stany Zjednoczone zwariowały bowiem na punkcie nowego eksperta od odchudzania – Venice'a Fultona.
Metoda opracowana przez hollywoodzkiego dietetyka obala wszystkie dotychczasowe zasady żywienia. Do kosza wyrzuca chociażby pogląd mówiący o tym, że najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie, a każdy z nas powinien jeść 5 porcji warzyw i owoców dziennie.
Fulton twierdzi, że aby schudnąć trzeba zadbać przede wszystkim o przyspieszenie metabolizmu. Jak tego dokonać? Oto kilka prostych zasad:
- Zjadaj nie więcej niż 3 posiłki dziennie
- Zrezygnuj ze śniadań, a zamiast tego każdego ranka bierz zimny prysznic i wypijaj filiżankę kawy
- Pierwszy pełnowartościowy posiłek spożywaj dopiero po godzinie 10:00
Wydaje się banalnie proste i podobno pomaga pozbyć się celulitu...
Alicja Piechowicz
Zobacz także:
Duże TORBY, sexy SZPILKI oraz obcisłe SPODNIE tuczą! Od noszenia zaczynasz tyć...
Choć brzmi to niewiarygodnie, niektóre ubrania i dodatki mogą sprzyjać przybieraniu na wadze.
Co jeść, aby schudnąć?
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej