Kobiety, które chcą stracić na wadze, muszą dokładnie przeanalizować swój jadłospis i sprawdzić, czy nie ma w nim produktów zawierających dużo cukru. Chodzi o tak zwane bomby cukrowe. Niektórych możemy się domyślić, ale o innych na pewno byś nie pomyślała, że zawierają aż tyle cukru.
Ważą tyle samo, ale mają zupełnie inne ciała. Zobacz zdjęcia, które wprawiają w osłupienie
Poniżej publikujemy listę produktów, których koniecznie musisz się pozbyć z menu, jeżeli masz zamiar schudnąć.
Batony zbożowe musli
W jednym batoniku znajduje się 1,5-2 łyżeczek cukru.
Syrop z agawy i syrop klonowy
W jednej łyżeczce syropu mieszczą się dwie łyżeczki cukru.
Płatki śniadaniowe smakowe
Jedna paczka zawiera 6 łyżek cukru.
Soki owocowe
Jedna szklanka soku to aż 5 łyżeczek cukru.
Jogurty owocowe
Przerzuć się na naturalne, gdyż opakowanie 150 g zawiera 4,5 łyżeczki cukru.
Banan
Ten o średniej wielkości równa się 3 łyżki cukru.
Woda smakowa 1,5 l
Niektóre zawierają 5 łyżek cukru.
Ketchup
To zaskakujące, że ten produkt zawiera cukier, ale tak właśnie jest. Rzecz jasna wiele zależy od firmy, ale jedna butelka ketchupu zawiera nawet 6 łyżek cukru.
Coca-cola 0,5 l
Zawiera aż 5 łyżek cukru. Wyobraź sobie, ile pochłaniają go osoby, które piją ten produkt codziennie.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej