Magiczna dieta owsiana - dzięki niej stracisz jeden kilogram w jeden dzień!

Jutro ważna impreza, a twoja sukienka się nie dopina? Oto dieta, która rozwiąże problem w 24 h.
Magiczna dieta owsiana - dzięki niej stracisz jeden kilogram w jeden dzień!
29.05.2013

Co zrobić, kiedy kupiona miesiąc temu kiecka za nic w świecie nie chce z tobą współpracować i kategorycznie odmawia dopięcia się? Zacznij walkę z nadprogramowym kilogramem, który stoi ci na drodze do olśniewającego wyglądu. Myślisz, że nie zdążysz się go pozbyć w krótkim czasie? Mamy dobrą wiadomość – to wykonalne

A wszystko dzięki magicznym właściwościom owsianki, która jest głównym składnikiem jednodniowej diety, firmowanej jej nazwą. Wystarczy przez jeden dzień ograniczyć się do jedzenia płatków owsianych, a zbędny kilogram odejdzie w zapomnienie.

Na czym polega ta dieta? Rano przygotuj sobie owsianą zupę – wrzuć 7 łyżek płatków owsianych do lekko gotującego się chudego mleka (2 l). Gotuj cały czas mieszając, aż uzyska odpowiednią dla ciebie gęstość (zależy od preferencji). Ta zupa ma wystarczyć ci na cały dzień. Pierwszą porcję zjedz zaraz po przygotowaniu, a kolejne, podgrzane, w odstępach 2-3 godzin. Do każdej dodawaj 2 łyżki otrąb owsianych i zjedz zupkę, gdy płatki zmiękną. To nie wszystko: tego dnia zrezygnuj z używania cukru i pij dużo wody niegazowanej. Możesz też w nieograniczonej ilości pić zieloną herbatę. 

Płatki owsiane dają poczucie sytości, dlatego nie dopadnie cię uczucie głodu. W dodatku dostarczają one wiele ważnych dla kobiet składników, takich jak fitoestrogeny. Z kolei otręby owsiane obniżają poziom cholesterolu we krwi i pomagają jelitom w ich pracy.

Ważne jednak, by nie przesadzać z częstotliwością stosowania diety owsianej – jest to dieta jednodniowa, którą można stosować maksymalnie raz na tydzień.

Polecane wideo

Komentarze (53)
Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 10.09.2016 15:11
Płatki owsiane są bardzo zdrowe i warto jeść je rano. Mają dużo błonnika i witamin. Poczytajcie sobie: http://arturtopolski.pl/platki-owsiane-wlasciwosci/
odpowiedz
Daria (Ocena: 5) 14.06.2015 00:25
Ja jem owsianke codziennie na śniadanie ale robioną na wodzie, dokładam do niej owoce, jem co 3 godziny, unikam słodyczy i fast foodów, zrzuciłam 10kg, przy zrzucaniu pozostałych 6kg pomaga mi suplement diety be slim 3 i jazda na rolkach.
zobacz odpowiedzi (1)
Syllwia (Ocena: 5) 27.03.2014 19:17
Oryginalne przepisy myślę że to najlepszy pomysł na zdrową dietę. Owsianke uwielbiam.
odpowiedz
onnna (Ocena: 5) 28.08.2013 08:00
nie rozumiem po co awantura odnośnie tej diety. Ta dieta ma za zadanie oczyścić organizm tyle! od czasu do czasu taka dieta jest przecież wskazana! Nic złego się nie stanie , jak ktoś przez 1 dzień zje trochę mniej! Autor nie pisał o spaleniu tłuszczu tylko o oczyszczeniu!
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 30.05.2013 20:36
od kiedy truskawka jest czerwona w środku?
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie