Po monstrualnej otyłości nie został nawet ślad. Zobacz zdjęcia SZCZUPŁYCH ludzi, którzy kiedyś byli BARDZO GRUBI!

10 Lipca 2017

Ciężka praca naprawdę się opłaca. One są tego najlepszym przykładem!

odchudzanie przed i po

Presja, aby mieć piękną sylwetkę, rośnie z każdym dniem. Sezon urlopowy można bowiem uznać za oficjalnie rozpoczęty. Morze, ciepły piasek na plaży i bikini już czekają. Problem jedynie w tym, że wstyd się w nim pokazać. Po wielu miesiącach siedzącej pracy, braku ruchu i podjadania niezdrowych przekąsek, sylwetka nie prezentuje się zbyt apetycznie. Problemem jest nie tylko nadwaga, ale także cellulit, rozstępy oraz inne niedoskonałości. Pierwszy, naturalny odruch w takim przypadku to załamanie i szukanie pocieszenia w porcji pizzy i frytek, ale nie do tego chcemy Cię nakłonić. Pragniemy zmotywować Cię do działania.

Czas ucieka, ale nadal możesz zdążyć wskoczyć w skąpe bikini i z dumą zaprezentować swoje ciało na plaży. Wystarczą nawet dwa tygodnie, aby wygląd uległ znacznej poprawie. Kluczem do sukcesu jest ciężka praca, tego nie ukrywamy. Warto jednak podkreślić, że teraz łatwiej go osiągnąć. Wykorzystaj sezonowe warzywa i owoce, pij dużo wody i ćwicz. Wybierz aktywność, która sprawi Ci przyjemność. Wspaniałe efekty osiągniesz dzięki jeździe na rowerze czy rolkach. Jeżeli Ci nie odpowiadają, ćwicz z Mel B., Chodakowską czy Lewandowską.

Poniżej prezentujemy fit sylwetki, które pomogą Ci się zmotywować do działania. Patrząc na nie, pamiętaj, że te kobiety również ciężko pracowały, aby mieć szczupłą figurę. Ona nie jest zarezerwowana tylko dla nich. Bądź wytrwała, nie poddawaj się, a też będziesz mogła się nią pochwalić.

Zobacz także: Ślicznotka z Instagrama ujawnia, jak wygląda PRZED RETUSZEM. Musicie to zobaczyć!

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (28)
ocena
4.6/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

jula
(Ocena: 5)
2017-07-15 16:39:33

Cudów nie ma. Trzeba trzymać dietę i regularnie ćwiczyć. U mnie poskutkowała dieta wegetariańska suvibox i tzw. dywanówki. Początkowo wylewałam siódme poty i płakałam z bólu, ale przynajmniej nie została mi obwisła skóra, a cellulit praktycznie zniknął.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Nika
(Ocena: 3)
2017-07-12 01:24:47

Czy autorki-kretynki widziały kiedyś MONSTRUALNĄ OTYŁOŚĆ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-12 00:40:29

ja od 7 lat choruję na niedoczynność tarczycy, schudnąć to jakiś koszmar :/ nie mam nadwagi bo ważę 56 kg, ale mimo ćwiczeń 3,4 razy w tyg i zdrowym odżywianiu schudnąć chociażby kilogram to wyczyn życia

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Katarzyna
(Ocena: 5)
2017-07-11 13:40:22

Hejka, Jeżeli chodzi o odchudzanie to znalazłem niedawno całkiem ciekawą pozycję, w której podkreślają nie tylko to jak schudnąć, ale jak zrobić to zdrowo. Serdecznie wam polecam! https://magdamazurek.pl/zadbaj-o-uklad-pokarmowy/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-11 12:38:36

Na cocainie to one wszystkie pieknie schudly

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-10 19:35:24

zamiast zdjęć wolałabym przepis jak to zrobiły...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-10 20:13:34

Ograniczyć żarcie i uprawiać jakiś sport. Proste. Przyczyną otyłości (u zdrowych osób) jest żarcie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-11 12:00:40

Rzucenie palenia, picia alkoholu i ćpania też jest takie proste.... Mam styczność z otyłymi osobami w pracy i to też jest swojego rodzaju nałóg, większość próbuje coś zmienić, ale jest im ciężko, ale najlepiej powiedzieć, że WYSTARCZY.... Ktoś, kto nigdy nie miał problemów z odżywianie tego nie zrozumie. Nie bronie ich, bo otyłość nie bierze się z powietrza, ale trochę zrozumienia.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-11 12:26:55

Chodziło mi o to, że przyczyna jest znana. Najgorzej jak ktoś choruje na coś i w sumie nie wiadomo jaka jest przyczyna i szuka się latami. Osoby otyłe mają łatwiej bo jest znana przyczyna i ograniczenie jedzenia rozwiązuje problem.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-10 14:47:24

Kto wymyśla te artykuły z dupy i jeszcze głupsze tytuły hahahaha monstrualna otyłość??? Przecież to może 1 z przedstawionych osób mogła mieć otyłość, reszta to albo nadwaga, albo prawidłowa waga tylko zmiana na mięśnie ku r w a ludzie szanujmy się hahahaha

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-10 13:08:59

szczególnie pani nr 7-reczywiście straszne monstrum

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-10 10:43:27

Wyglądają świetnie! Niech mi grube babska nie wmawiaja, że choroba, że leki, że się trzeba glodzic. Wymówki.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-11 16:35:16

Spróbuj być szczupła chorując na hashimoto, studiując na wymagającym kierunku, pracując i wychowując dziecko. Rzeczywiście w bród czasu i pieniędzy zostaje na uprawianie sportu, zdrową żywność i dietetyka, żyć nie umierać. Zawsze można zrezygnować z marzeń i rozwijania się i pobiec na siłownię.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-11 16:52:31

No to gratuluję przekazania super genów dziecku.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-12 00:16:34

Dziękuję, staram się poświęcać synowi jak najwięcej czasu i mam nadzieję że również wyrośnie na człowieka gotowego poświęcić wiele dla najbliższych i jednocześnie ambitnego, chcącego poszerzać horyzonty.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-12 09:27:00

O jezu ale kretynka z ciebie. Nie zrozumiałaś komentarza. Chodziło mi o przekazanie genów choroby hashimoto. Jezu, rozumu też nie będzie dzieciak miał.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-12 16:03:33

Jeśli odpowiadanie sarkazmem na sarkazm oznacza dla ciebie bycie kretynką i do tego wypowiadasz się w sprawie choroby o której nie masz pojęcia to chyba nie mamy o czym dyskutować.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-12 16:13:03

Chyba ty nic nie wiesz o swojej chorobie. Racja, nie mamy o czym rozmawiać. Powodzenia w wychowywaniu smarkacza.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
haha
(Ocena: 1)
2017-07-13 10:56:44

wypowiedź typowego śmiecia :) jak to miło że dałaś nam się tak dobrze poznać

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-07-13 13:31:28

Mówisz o sobie kretynko?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 1)
2017-07-10 10:12:31

Super dla tych babek, ale jak patrze na te posty to wydaje mi sie, ze ten uzytkownik to probuje jakies specyfiki sprzedawac...ze niby obiecuja schudniecie do kilograma dziennie...cos tu smierdzi...xD

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz