Jak mam schudnąć? Fakty i mity o DIETACH CUD

17 Stycznia 2017

Nie każda dieta jest skuteczna. Niektóre - zamiast pomóc w chudnięciu - powodują, że tyjesz.

diety

Postanowienie nr 1 – schudnę. Co na to ekspert?

Nowy Rok to nowe motywacje. Sięgamy po cudowne diety, których efekt ma być szybki i zachwycający. Konsekwencje? Zazwyczaj o nich nie myślimy, a te mogą odbiegać od naszych oczekiwań. Której diecie warto zaufać?

Połowa Polaków robi postanowienie noworoczne. Najczęściej chcą schudnąć i prowadzić zdrowszy tryb życia - wynika z badania IBRiS. Tymczasem jedno może wykluczać drugie.

Klucz do sukcesu


- Niektóre diety cud wykluczają część składników i akcentujące inne. Takie drastyczne działanie może wywołać niedobory pokarmowe. Organizm, zamiast spalać niechcianą tkankę tłuszczową, zaczyna ją gromadzić. Wszystko to w obawie, że w wyniku nieregularnych dostaw pożywienia w pewnym momencie nie dostanie go wcale – mówi Fit Master Michał Stachów, który 17 stycznia będzie gościem wykładu w Strefie Kobiet w jeleniogórskim Nowym Rynku, gdzie przedstawi fakty i mity o dietach cud.


Zdaniem eksperta kluczem do sukcesów każdej diecie jest odpowiednie zaplanowanie, skomponowanie i przestrzeganie regularności posiłków: - Możemy to zrobić sami, jednak jeśli o utracie wagi myślimy poważnie, warto skorzystać z fachowej pomocy dietetyka. Specjalista zbierze wywiad, a następnie pomoże ustalić dietę w oparciu o indywidualne cechy i upodobania – mówi Michał Stachów.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (5)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Monisa15
(Ocena: 5)
2017-04-24 21:36:56

Ja dzięki tej diecie online schudłam 9 kg w ciągu 2 miesięcy ,za dietę trzeba zapłacić około 6 zł ale polecam ,ponieważ są efekty :) http://dieta-lux.pl/44535

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Julia
(Ocena: 5)
2017-02-03 22:36:20

Mi udało się schudnąć 10 kg. Zastosowałam dietę Sandruni. Zmieniłam swoje odżywianie. Wielogodzinne siedzenie przed tv zamieniłam na ruch. Teraz czuje się świetnie :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Mea
(Ocena: 5)
2017-01-25 13:24:51

Jak się odchudzasz tak jak ja to proponuje włączyć do kuracji piperine burner, po tym jak włączyłam ten preparat moje odchudzanie znacznie przyśpieszyło

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
balbinka
(Ocena: 5)
2017-01-20 17:29:39

ej tam. Ja schudłam z iqacai 12 kilo i jestem zadowolona, no ale zmieniłam też całą dietę, nie tylko że kupiłam sobie suplement

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
joaśka
(Ocena: 5)
2017-01-17 11:05:26

klucz do sukcesu to regularność. u mnie wystarczyły stałe pory posiłków i dużo wody, żeby schudnąć 3 kilo. a jak do tego zaczęłam brac iqacai, to efekt mam taki, że po dwóch miesiącach schudłam aż 14! można naprawdę wiele zdziałać, niewielkim kosztem, tylko trzeba sie zmotywować!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1