Co za los! Jesteśmy WIECZNIE NA DIECIE (kilkadziesiąt razy/całe życie). Po co nam to?

Zaczynamy jako nastolatki, a potem regularnie testujemy różne patenty na odchudzanie.
Co za los! Jesteśmy WIECZNIE NA DIECIE (kilkadziesiąt razy/całe życie). Po co nam to?
26.03.2012

Bez względu na to, czy odchudzanie polega na spożywaniu listka sałaty dziennie, jedzeniu zupy z kapusty przez tydzień, czy też na ograniczeniu węglowodanów w codziennym jadłospisie, fakt jest jeden – statystycznie do 45. roku życia każda kobieta wypróbowuje na sobie aż 61 diet.

Tak przynajmniej wynika z ankiety przeprowadzonej przez brytyjskich badaczy na reprezentatywnej grupie 2 000 osób.Kobiety zazwyczaj są na swojej pierwszej diecie w wieku 16 lat. Potem systematycznie się odchudzają, wciągając w to również swoich rodziców. Sześć na dziesięć matek przyznało bowiem, że niejednokrotnie ich córki odmawiały spożywania chleba, ziemniaków, czy owoców, twierdząc, że przez to tyją – tłumaczy dr Hilary Jones.

Zdaniem ekspertki, kobiety odchudzają się jednak dość bezrefleksyjnie, a nawet ryzykownie, ponieważ zazwyczaj nie zwracają uwagi na to, że niewłaściwie dobrana dieta może doprowadzić do niedoboru istotnych makro- oraz mikroelementów, takich jak wapń, magnez czy żelazo. – Najważniejsze to stosować dietę zgodną z indywidualnymi potrzebami własnego organizmu. Z tego względu warto wybrać się do dietetyka – podsumowuje Jones.

Maja Zielińska

Zobacz także:

Od czego TYJE SIĘ W PRACY? (Nie, nie chodzi o gotowe kanapki i pączki z lukrem!)

Zależy Ci na nienagannej sylwetce? Przemyśl swoją karierę!

Jak im się udało schudnąć?

Jeśli chciałabyś zrzucić kilka kilogramów, ale brakuje ci silnej woli, weź przykład z kobiet, którym się udało.

 

Polecane wideo

Komentarze (18)
Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 10.04.2012 14:41
Ja byłam juz na niejednej diecie ale nigdy mi żadna nie pomogła. Dopiero teraz zaczynam chudnąć. Zapisałam się na siłownię, regularnie ćwiczę, nie jem słodyczy i nic tłustego. Do tego kupiłam sobie suplement pomagający schudnąć i jest na prawdę fajnie. Z reszta zaczęłam zażywać sporo witamin i minerałów żeby organizm miał wszystko czego potrzebuję. Znalazłam sobie ostatnio taką stronę gdzie można wydrukować kupony rabatowe. Dzięki temu trochę zaoszczędzam na tych wszystkich medykamentach ;) Jakby ktoś też chciał skorzystać, to ta strona to: bliskoapteka.pl. Mnie się bardzo to przydało.
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 27.03.2012 14:47
ok, byłam na różnych dietach, a teraz nie jestem, moja waga utrzymuje się w normie. Nie jestem ciągle na diecie, chociaż przyznaję, że jest kilka nawyków, które mi zostały: przegryzam marchewkę a nie słodkie batoniki, piję czerwoną herbatę pu-erh zamiast słodzonych napojów (perfect slim Irvinga nie różni się w smaku od napoju :) ), sporo się ruszam. I robię to jedynie dla siebie.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 27.03.2012 14:47
Dotychczas stosowałam kilka diet (24 lata) pierwsza opcja to picie Aqua Slim i normalne jedzenia, Druga to dieta którą musiałam stosować z powodu choroby i przez pół roku jadłam rosół i gotowany drób - same gotowane rzeczy - nic więcej. A ta którą stosuję do dziś jest najskuteczniejsza: JAP Jem Aż Pęknę i o dziwo przez stałe podjadanie schudłam.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 26.03.2012 16:53
ja to na diecie byłam po operacji bo musiałam a tak to w zyciu nigdy z wlasej woli czasem sobie slodycfze troche ograniczam bo jem ich naprawde duzo ale nigdy nie dieta ze moge zjesc tylko tyle i koniec i wcale jakoś gruba nie jetsem moze nie jestem ychudzona ale bmi mam w normie wrecz piszą ze idelane:)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 26.03.2012 15:36
A nie lepiej po prostu oduczyć się złych nawyków i zacząć racjonalnie i zdrowo się odżywiać? Do tego aktywność ruchowa i jest się zdrowym.
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie